很多朋友家中一定會有台豆漿機, 除了老老實實的打豆漿外, 你還用它做過什麼創意的飲品呢?濃香米糊就是豆漿機的功勞, 米糊比起米粥更容易被人體消化吸收, 含有更豐富的營養。 在奶粉問題日益嚴重的今天, 米糊偶爾也能作為寶寶輔食為寶寶提供營養。
黑芝麻米糊
原料:芝麻30克、糯米50克、大米50克
做法:
所有材料洗淨, 加水浸泡一夜, 第二天用豆漿機制成米糊即可。
紫薯米糊
原料:紫薯150克、大米80克
做法:
1. 紫薯去皮切碎, 和洗淨的大米一起浸泡一夜。
2. 將浸泡過的紫薯、大米、水加入豆漿機中, 製成米糊。
紅薯雜糧米糊
原料:紅薯200克、麥仁30克、糙米30克、玉米片30克
做法:
1. 麥仁、糙米用清水浸泡15分鐘洗淨;紅薯去皮切小塊, 倒入豆漿機中。
2. 加入玉米片、麥仁、糙米, 所需量的清水, 加蓋按下米香豆漿鍵即可。
南瓜米糊
原料:南瓜300g、大米100g
做法:
1. 南瓜去皮切成小塊;大米清洗乾淨。
2. 將原料倒入豆漿機, 倒入適量水, 選擇米糊鍵即可。
核桃花生米糊
原料:核桃、花生、大米
做法:
1. 將核桃、花生和米泡在清水裡一個晚上。
2. 泡好的材料放入豆漿機裡打磨即可。
山藥紅薯米糊
原料:地瓜70克、山藥70克、米飯70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克
做法:
1. 山藥和紅薯切片, 放到微波爐中, 加2茶匙水, 高火4分鐘。
2. 把山藥和紅薯放到攪拌機中, 加入黑芝麻粉、米飯、白糖, 添加沒過食材的開水, 攪碎即可。
南瓜栗子米糊
原料:南瓜1塊、熟栗子7-8個、大米
做法:
1.南瓜切碎,和洗淨的大米混合,加適量水浸泡上;栗子剝殼,將栗子肉切小塊。
2. 將浸泡過的南瓜碎、大米、栗子倒入豆漿機,加入適量水,製成米糊即可。
紅豆紅棗薏米糊
原料:大米2/3杯、紅豆+薏米(約1杯半)、紅棗6顆
做法:
1. 紅豆、薏米、大米洗淨,加水浸泡一夜;紅棗去核,撕碎。
2. 將浸泡過的紅豆、薏米、大米、紅棗碎加入豆漿機中,加水,製成米糊。
原料:南瓜1塊、熟栗子7-8個、大米
做法:
1.南瓜切碎,和洗淨的大米混合,加適量水浸泡上;栗子剝殼,將栗子肉切小塊。
2. 將浸泡過的南瓜碎、大米、栗子倒入豆漿機,加入適量水,製成米糊即可。
紅豆紅棗薏米糊
原料:大米2/3杯、紅豆+薏米(約1杯半)、紅棗6顆
做法:
1. 紅豆、薏米、大米洗淨,加水浸泡一夜;紅棗去核,撕碎。
2. 將浸泡過的紅豆、薏米、大米、紅棗碎加入豆漿機中,加水,製成米糊。