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孩子看上去很壯實,沒想到竟然會貧血

8歲孩子最近老生病, 去醫院一檢查身體, 沒想到不僅血脂血糖有些偏高, 而且屬於中度貧血, 再看看這個孩子本身, 個頭高高, 身體壯實, 平時好吃好喝的肉類, 蛋白質營養供著, 怎麼還會貧血呢?是不是搞錯了?且細聽醫生講解。

1.孩子貧血與胖瘦無關

孩子貧血

貧血和胖瘦是沒有直接關係的, 瘦弱的人可能並不貧血, 而壯碩或肥胖者卻有可能貧血。 造成貧血的原因有很多種, 常見的有:缺鐵性貧血, 造血功能障礙貧血、失血性貧血、溶血性貧血等。

2.最常見的缺鐵性貧血會造成孩子身體機能差, 各種生病

孩子缺鐵性貧血

缺鐵性貧血, 是兒童中最常見的, 由於飲食結構單一, 只吃肉類、高蛋白等食物引起, 所以並不是肥胖就一定不會導致貧血, 相反, 並不是面黃肌瘦, 頭髮乾枯的孩子就一定會貧血。

3.孩子為什麼會貧血, 多吃哪些食物能改善

含鐵的食物

孩子攝入食物種類營養單一, 是造成貧血的主要原因, 攝入蔬菜水果少, 會引起缺鐵性貧血。 蔬果中的維生素C不僅能夠促進鐵元素的吸收, 還能增加血紅蛋白的攜氧量, 是預防、治療缺鐵性貧血必不可少的營養元素。

家長要引導孩子均衡飲食, 糾正挑食的壞習慣, 平日多吃些富含鐵元素的食物, 如:動物內臟、蛋黃、魚肉、菠菜等, 維生素C同樣必可不少, 如:獼猴桃、草莓、葡萄、橘子等。

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