圖片來源於網路
小我的核心——我是對的，
別人是錯的
抱怨、挑毛病和過度反應都會加深小我賴以存活的界限感和分離感。
這些態度也會借由另外一種方式強化小我，
那就是：給予小我賴以茁壯的優越感。
抱怨交通阻塞、政客、貪婪的有錢人或懶惰的失業者，
抱怨你的同事、前妻前夫或是其他男男女女，
並不會讓你立刻明白抱怨如何能夠帶來優越感。
那麼，
這個優越感從何而來呢？其實，
當你抱怨的時候，
你是在暗示你是對的，
而你所抱怨或反感的物件或情況是錯的。
沒有任何東西比“我是對的”更能強化小我。
“我是對的”就是認同於一種心態——一個觀點、一個意見、一個評斷或一個故事。
當然，
為了讓你覺得自己是對的，
就必須讓他人變成錯的。
所以，
小我喜歡讓他人是錯的，
好讓自己變成對的。
換句話說：你必須讓他人錯，
才能獲致更強烈的自我感。
不僅是針對人，
經由抱怨和反應，
有時也會讓某種情況變成是錯的，
意指：“這種事情是不應該發生的。
”“你是對的”將你放置在一個幻想的道德優越感上，
優於那個正被你批判和需要的人或是情況。
小我渴望的就是這種優越感，
而經由它，
小我強大了自己。
摘自《新世界：靈性的覺醒》
作者：艾克哈特·托爾（Eckhart Tolle）
編輯：沙柳
