高血壓是很常見的一種疾病， 此疾病多發於中老年人。 老年人高血壓在生活中是不少見了， 由於是歲數大， 高血壓給老年人的危害顯然要比其它人要大。 早期可能無症狀或症狀不明顯， 常見的是頭暈、頭痛、頸項板緊、疲勞、心悸等。 僅僅會在勞累、精神緊張、情緒波動後發生血壓升高， 並在休息後恢復正常。 隨著病程延長， 血壓明顯的持續升高， 逐漸會出現各種症狀。 此時被稱為緩進型高血壓病。 緩進型高血壓病常見的臨床症狀有頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。
用花生仁降壓：
【主要原料】：花生米、醋。
【製作方法】：將花生米浸泡入醋中， 7天后取出， 每晚7粒。
【主要功效】：主治高血壓病。 血壓下降後可隔數日服一次。
花生米的價值突出在含有人體所需要的不飽和脂肪酸， 但畢竟脂類含量高、熱量大、有油膩感。 而醋中的多種有機酸恰是解膩又生香的， 因此用醋浸泡花生米一周以上， 每晚吃7～10粒， 連吃一周為一個療程，
食療的過程都是漫長的， 如果這時候搭配每天一杯絞股藍，
絞股藍號稱“南方人參”， 生長在南方的絞股藍藥用含量比較高， 民間稱其為神奇的“不老長壽藥草”，
1986年， 國家科委在“星火計劃”中， 把絞股藍列為待開發的“名貴中藥材”之首位，
2002年3月5日國家衛生部將其列入保健品名單。 輕鬆降脂不傷肝， 綠色降壓不傷腎！
為"三高--高血壓、高血脂、高血糖"患者及心腦血管患者帶來福音!
七葉絞股藍茶的三大功效
(一)提高免疫力：絞股藍能夠提高巨噬能力， 明顯增高白細胞數， 同時增加白細胞自身的吞噬功能， 促進體內白介素的分泌， 增加血清免疫蛋白的產生。
(二)治療心血管疾病
降血脂：絞股藍具有顯著降低膽固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)， 升高高密度脂蛋白(HDL)、保護血管內壁細胞， 阻止脂質在血管壁沉積， 抗動脈硬化的作用。
降血壓：絞股藍具有明顯降低血粘稠度、調整血壓功能、同時能防止微血栓形成並增加心肌細胞對缺氧的耐力， 起到保護心肌的作用。
降血糖：絞股藍可以保護腎上腺和胸腺及內分泌器官， 維持內分泌系統的正常機能。 正是由於絞股藍的這種功效，所以它具有降血糖和改善糖代謝作用。
(三)神經系統疾病( 頭痛，失眠，疲勞，健忘)
抗疲勞：醫藥研究表明，服用絞股藍後，體力精力更加充沛，不易疲勞。據神農金康茶療師介紹說，服用絞股藍後2-3天，會讓人感受到渾身有力，因疲勞引起的腰酸背痛的現象也會隨著消除。
促睡眠：絞股藍能調節大腦皮質興奮和抑制反應的平衡，對中樞神經系統有雙向調節作用，具有鎮靜、催眠、抗緊張、解疲勞、增強記憶力的功效
(三)神經系統疾病( 頭痛，失眠，疲勞，健忘)
抗疲勞：醫藥研究表明，服用絞股藍後，體力精力更加充沛，不易疲勞。據神農金康茶療師介紹說，服用絞股藍後2-3天，會讓人感受到渾身有力，因疲勞引起的腰酸背痛的現象也會隨著消除。
促睡眠：絞股藍能調節大腦皮質興奮和抑制反應的平衡，對中樞神經系統有雙向調節作用，具有鎮靜、催眠、抗緊張、解疲勞、增強記憶力的功效