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生理性漲奶期,新手媽媽必看!

准媽媽榮升為新手媽媽, 不要因為一開始擔心餓壞寶寶, 同時也希望自己更好的休息而暫時沒有母乳餵養, 如果這樣, 你就錯過了黃金“開奶”時間(順產開奶黃金時間18小時以後,

剖宮產開奶黃金時間48小時以後拔掉導尿管即可), 如果忽略了這些, 那麼你很可能就會面臨脹奶的風險, 如果你在沒有讓你寶寶吸吮你的乳房就喂了奶粉, 會讓你的寶寶容易形成乳頭混淆。

生理性漲奶的原因:

生理性漲奶主要是因為乳房內乳汁及結締組織中增加的血量及水分所引起的。 孕婦從孕末期就開始有初乳, 當胎盤娩出後, 泌乳激素增加, 刺激產生乳汁, 乳腺管及周圍組織膨脹, 在產後第3、4天達到最高點。

如果媽媽在孩子出世後未能及早哺喂, 或哺喂的間隔時間太長, 或乳汁分泌過多, 孩子吃不完, 均可使乳汁無法被完全排出, 乳腺管內乳汁淤積, 讓乳房變得腫脹且疼痛。

此時乳房變硬, 乳頭不易含接, 媽媽會因怕痛而減少餵奶次數, 進而造成乳汁停流, 加重漲奶。

“生理性漲奶”, 總結經驗, 有這兩種情況:

第一種:是由於產前和產中輸液所形成的一些水腫, 通常乳房會有浮球感。

第二種:是乳汁過多。 因為乳房通常是有備無患。 因此, 生產的乳汁往往會超過孩子需要的量。 那麼如果乳汁生成很快, 並且超過用量, 媽媽就會感到腫脹。

生理性腫脹會有什麼樣的表現?

兩側乳房, 同時腫脹、疼痛、就像兩個鉛球一樣, 看起來緊繃而發亮, 嚴重者一觸即痛, 衣服都不能貼著皮膚, 有時候可能會伴隨發燒。

生理性漲奶的預防:

讓孩子及早開始吸吮, 在出生半小時內開始哺喂母乳, 這樣乳汁分泌量也會較多。

注意哺喂次數, 約2-3小時1次, 以移出乳汁, 保證乳腺管通暢, 預防漲奶。

如果乳汁分泌過多, 孩子吃不了, 應用手或吸奶器把多餘的奶擠出來。 這樣既解決產婦乳房脹痛, 又能促進乳汁分泌。

遭遇生理性乳漲該怎麼辦?

1.外敷

冷敷:月子裡的媽媽都忌諱用涼水, 建議開水晾涼, 毛巾沾濕擰乾, 避開乳頭和乳暈(以避免降低噴乳反射)處敷在乳房的週邊。

外敷捲心菜(冷藏或室溫的):有些寶寶對捲心菜的氣味比較敏感, 注意摳掉部分, 避開乳頭和乳暈敷, 氣味就不會存留影響寶寶的食欲了。

外敷土豆片(常溫即可):避開乳頭和乳暈, 外敷到變色了後換掉。

2.熱水澡

當乳房又脹又疼時, 不妨先沖個熱水澡, 一邊按摩乳房, 感覺會舒服些。

3.排出乳汁

適當手擠奶或者盡可能的讓寶寶每天8-12次的餵奶, 讓寶寶不限時間不限次數的吃奶, 寶寶不在身邊的2-3小時排一次奶, 不需要全部排空。

4.找專靠譜旳催乳師

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