中午的時候教大家做了一道養生粥之生薑粥, 相信如果有為了做生薑粥而去專門買生薑的人來說, 肯定有沒吃完的生薑吧, 這裡, 我就教大家怎麼拿剩下的生薑, 用它來泡一碗熱騰騰的能收斂止瀉保護腸胃的生薑茶水。
首先要開始我們的準備工作, 在這裡原料我們需要生薑一塊
烏龍茶15克(烏龍茶這個東西在大街上隨便都能買到的)。
第一步把生薑切成四片, 把15克烏龍茶茶葉分成四等份兒, 也就是3.75克, 這個沒有多硬性的要求, 四份趨於差不多重就行。
第二步將每份烏龍茶茶葉配1片生薑, 用細紗布包起來, 熱水沖泡即可飲用。
功效:收斂止瀉, 保護腸胃。
用法及宜忌:每天早晚各一次。
我是膳食小茶包, 會每天分享各種養生膳食以及養生茶,