點完名之后，他們就開始了第一項測試，綜合能測試。
綜合能測試，主要是檢測一個運員的能。
它分為很多個項目，比如土耳其推舉，負重深蹲，仰臥起坐、引向上，局部力量、上肢力量、加速能力、靈敏，等等。
這一環節，男生們是最喜歡的了，可以在這個時候，展現他們的好材、力量，還有發力，這些都是電視機前的觀眾和們看的，表現好的話，十分吸~。
第56章&
第一項是綜合測試, 就是土耳其推舉和負重深蹲。
去過健房的都知道，土耳其推舉就是拿著啞鈴向上做推舉的作, 看一分鐘能夠做多個。
節目組是這樣, 先每個人拍攝的鏡頭都差不多，比如土耳其推舉和深蹲吧, 攝像師也是和小鮮小鮮花一樣, 從頭到尾的跟拍你做了多個，然后助理老師在一旁計數, 但是后期會剪切，你以為攝像師拍的都一樣, 可能后期你的鏡頭只有兩三秒, 甚至鏡頭只是一掃而過, 讓你個臉而已，畢竟一期只有四十五分鐘的視頻，優版也才一個小時而已。
攝像師們心里心知肚明, 但在拍的時候還是很認真的。
就拍到蘇星辰。
蘇星辰其實也沒有什麼特殊，和別的會笑會鬧, 梗特別多的小鮮花小鮮們相比，甚至顯得有些酷，有些沉默。
老師讓推舉, 就默默推舉，老師讓深蹲，就默默深蹲，老師讓加速, 就默默加速&…&…然后拍著拍著就不對了。
比如推舉厲害的，后面的跳繩環節就可能酸痛，協調能力稍微出點問題，跳的不那麼快了，或者深蹲次數比較多的，練下肢發力的時候，立定跳遠就會差一點。
反正每個人基本上都有擅長的和不擅長的，除非個別曾經就是練育的，或者剛剛退役為偶像的專業運員，不然很有十項全能的，尤其是發力這一塊，生更弱。
然后攝像師就發現，臥槽，他拍的這個小孩真特麼十項全能啊，這發力，男生都不一定有這數據高吧？
他拍著拍著就不由的興起來。
綜合能測試完畢之后，基本上一上午就結束了，到了吃午飯的時間。
午餐是自助的，為了節目效果，節目組故意在吃飯的時候，設置了好幾個房間，每個房間的飯菜都不一樣，有燒烤盛宴、火鍋盛宴、日系料理、法國菜、韓國菜，中國菜，當然，更重要的是，最適合藝人們吃的&—&—水煮系列。
水煮脯，水煮青菜，黃瓜片，紫甘藍，生菜，玉米，等等，更重要的是，這些菜里面連沙拉醬都沒有放，基本上屬于沒什麼味道的。
藝人們看到那些香味撲鼻的飯菜是大流口水，可都是淺嘗輒止，都不敢吃太多，甚至有藝人拿出小磅秤出來稱，嚴格控制自己每餐攝多卡路里的熱量，吃多克的食。
蘇星辰分到的房間正好是日系料理，這其實已經算低熱量了，但練習生們依然不敢吃太多，放開肚子吃上三四個壽司，都已經算奢侈了，其它菜什麼的，都是沾沾筷子，本不敢多吃。
見大家很快吃完就跑到其它房間去看人家吃什麼了，和其它房間的練習生互，蘇星辰和他們又不，不想跟著去，就一個人坐在房間里，把一排各種味道的壽司都一個吃了一個，旁邊的烤鰻魚味道不錯，而且沒人吃，嘗了一口，因為沒有浪費的習慣，就一個人把一整條都吃了，雪銀魚也很不錯。
吃完覺得飽了，就出去找他們了。
蘇星辰不是吃貨，飯量也不夸張，就是正常飯量，可能因為現在正在長的緣故，每天肚子的有點快，怕下午會，就正常吃了。
隔壁十分熱鬧，水煮系列房間的小鮮小鮮花們看到其它房間的菜，饞的口水都要流下來了，看到其它房間的很多菜本沒怎麼過，直接抓了一把烤串到自己房間，然后一群人分一把烤串，看著很饞，其實真正分到手的不多，吃的十分克制。
下午就是分組。
奧運會出場都是按照國家分的，這里是按照省份分的，同時開始報名自己要報的項目，三加一。
箭、游泳類果然很搶手，分分鐘被報完，有兩個據說箭非常厲害的練習生都沒有報上。
游泳稍微好一點，因為游泳分為五十米自由泳、一百五十米自由泳，和4&×100，米游泳接力，是這三項，就可以報很多人了
之前周清給分析過，如果熱門項目搶不到的話，就選哪幾項。
其中接力是一定要選的，四個人的接力項目，組合賽，肯定會有小鮮花加，鏡頭不會。
其次是一百米短跑和兩百米短跑二選一，能報上哪個是哪個，這兩個項目是六個人同時跑，估計報的人也多，且同時進行，可以賺鏡頭。
最后就是跳高和跳遠二選一。