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胃癌症狀難察覺,如何才能早預防?

我國是胃癌高發國, 全球胃癌案例數中, 我國占近一半。 胃癌高發, 與國人生活和飲食習慣息息相關。

“壓力過大, 加班熬夜, 情緒不穩, 三餐不定, 高鹽飲食,

暴飲暴食, 吸煙飲酒, 醃熏煎烤炸食品”, 堪稱現代中國人常見的八大生活習慣問題。 當你自以為還年輕, hold得住, 這八大隱患已經悄然同時侵害一個重要器官——胃, 甚至可能誘發癌症。 胃部健康, 要從生活入手, 遠離胃癌的守則其實很簡單, 包括兩個環節:養和防。

養胃護胃, 專家支招

俗話說胃病“三分治七分養”, 做好以下六招, 有利於改善胃部健康:

1定時作息

堅持每天11點前按時睡覺,

讓胃有足夠的時間休息, 每天三餐定時定量;

2健康飲食

粥是養胃佳品, 如有條件每天喝一次溫熱的粥, 多食蔬菜水果, 少油膩;

3適量運動

根據自己的體征, 定期進行適量運動, 提升機體免疫力, 降低疾病發生;

4慎重用藥

很多藥物對胃黏膜都有刺激作用, 如糖皮質激素、含利血平的降壓藥, 需嚴格按照醫囑服用;

5防寒暖養

寒冷可使胃活動減緩, 或出現胃痙攣, 因此胃部保暖尤為重要;

6保持心態

胃病發生與人的情緒有關, 保持放鬆、愉悅的心情, 避免壓力、緊張、焦慮。

胃癌症狀難察覺, 如何才能早預防

幾乎所有癌症的治療關鍵, 都在於三早:早發現、早診斷、早治療。

而大多數的胃癌最大風險在於——發病期並沒有明顯的症狀和不適, 給人們提前預防和正確診治造成很大的難度。

即使有症狀, 但由於並不特異, 因此也容易被誤判成其他疾病:

消化道出血

輕度出血常常表現為少量易被忽視的黑便,

當出血嚴重時可表現為大量嘔血和明顯黑便;

嘔吐

確診的年輕胃癌病例中, 嘔吐的臨床症狀占了近40%;

消瘦

患胃癌後, 胃的分泌功能降低、蠕動功能失調, 因而進食減少, 導致乏力消瘦;

吞咽困難

當腫塊位於胃的入口時, 食物通過就會受到阻礙, 從而出現吞咽困難。

上腹部不適或腫塊

多數早期患者會出現無明顯誘因的上腹部不適症狀。

患者一旦被查出, 多數已是胃癌晚期, 往往治療效果較差, 生存期較短, 生活品質較低。

因此, 通過胃癌篩查及時發現其“蛛絲馬跡”並及時干預, 是降低胃癌發生率的有效途徑。

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