研究：益生菌可有效預防產前產後抑鬱症
據最新報導
紐西蘭的一項研究結果表示
益生菌能夠有效
預防產前產後抑鬱症
紐西蘭奧克蘭大學
與奧塔哥大學聯合研究團隊
對423名孕婦進行了實驗
實驗分為兩組
兩組孕婦均在懷孕14-16周
到產後6個月期間
服用乳酸菌膠囊
其中一組服用的是
乳酸菌鼠李糖乳桿菌膠囊
另一組服用的是假乳酸菌膠囊
以此來進行
產前產後抑鬱症測試
實驗結果顯示，在產前產後抑鬱症、煩躁檢查中，服用乳酸菌鼠李糖乳桿菌膠囊的孕婦組抑鬱值明顯低於服用假乳酸菌組。
據報導
10%的孕婦中患有抑鬱症
10人中有1人產後一年內患抑鬱症
米切爾表示
雖然可以服用
抗抑鬱劑或採取精神療法
但在本人不同意以上療法的情況下
益生菌療法不失為較好的代替方案
抗抑鬱劑要在服用後的數周後才會有效果
即使中途停止服用
其抗抑鬱效果也可達15-30%