跑步作息定義的跑者稱號 你屬於哪一類?
現在越來越多的稱號用在了跑者身上,在馬拉松賽場上,
1、晨跑者:
生活的每一天從跑步開始,最愛迎著朝陽進行跑步。這類跑者都比其他人先行一步,當你起床時,人家已經運動1萬多步了。
2、夜跑者:
這類跑者的跑步時間通常在晚上,白天工作,交通不便,一旦下班飯後,運動起來就“肆無忌憚”興奮的話還會跑通宵刷個二、三、四、五環啥的。
3、週末跑者:
這類跑者一般工作繁忙,工作日期間只談工作。一到週末,這些跑者就會撒歡似的,有時一跑就是個半馬或全馬。
4、規律跑者:
這類跑者,有著自己的一套嚴格的作息時間和規律的訓練,無論條件如何,都會一如既往的按照計畫完成跑步任務。
5、天氣跑者:
顧名思義,這類跑者是根據天氣而定,天氣好的時候就跑,