腰椎病有什麼特點，腰椎病有哪些特別的表現

腰椎病是我們的生活中比較常見的一種骨科疾病。尤其是常日坐辦公室工作的白領和教師更容易得腰椎病。隨著生活和工作壓力的增大，越來越多的人患上了腰椎病，年齡也越來越年輕化。

很多人都迷茫腰椎病的特點和應該注意的細節，今天我們就一起分享這個話題，請關注“腰椎病有什麼特點,腰椎病有哪些特別的表現”：

腰椎病有什麼特點

1、坐骨神經壓痛

沿坐骨神經的徑路，自臀部至後大腿後方奈窩、腓骨頭前下方至內外踝後方等，

可有壓痛。原因為椎間盤的髓核壓迫神經根，坐骨神經變得比較敏感，有時壓於坐骨神經的有關分支，也可以引起疼痛。

2、一般體征

腰椎間盤突出症急性發作時，椎旁肌肉緊張，可引起步態僵硬，身體前傾，前屈10°—20°及不同程度的側位;腰肌痙攣患側骨盆上移，下肢多呈略屈姿勢，常用足尖著地、用手扶信臀部、跛行等。這些體征為一種保護性反應，可避免坐骨神經緊張。

3、脊柱運動受限

有90%以上的患者腰部活動有不同程度的受限，較明顯的是前屈受限。這是因為腰部活動，如站立、走路、彎腰或負重等，都可增加椎間盤的壓力，而加重了腰腿痛的結果。

4、腰部壓痛點

臨床症狀明顯的患者大多數在纖維環破裂處有明顯壓痛點。重壓後可沿坐骨神經向下肢放射。有明顯壓痛點所占體征比例的80%左右。這對於診斷及定位都有現實意義。

5、脊柱偏斜

這是腰椎間盤突出症的特徵性體征之一。原因是多數患者的腰椎生理前突減少或消失。脊柱側彎產生的原因是一種保護性反應，其目的仍然是減少神經根壓迫和緊張。

預防腰椎病注意5個細節

1、要注意平時鍛煉的力度。鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達不到預期目的，還會造成椎間盤突出。

2、生活中要注意休息。休息能夠使身體各部位積聚的緊張壓力得以釋放，

保證身體協調性，減少發生各種急性疼痛的機會。

3、平常要保持良好的生活習慣。合適的睡床與人的健康有直接聯繫。在木板床上加一個5-10釐米的軟墊最合適。同時，還要把握飲食有節、房事有度。

4、防止過度勞累。腰部的超負荷使用必然會造成腰部肌肉，韌帶和關節等的損傷而出現腰、腿痛。所以，注意不要讓腰部過於疲勞，以免誘發腰椎病的產生。

5、防止風寒潮濕的侵襲。

中醫認為：寒勝則痛，寒主凝滯、氣血不通、經脈不暢、不通則痛。所以，在生活中需要注意對腰部進行保暖，避免使其受到風寒濕邪的侵襲。

◆小貼士：搬抬重物的正確姿勢

1、先將身體向重物儘量靠攏，然後曲膝、曲髖，再用雙手持物，伸膝伸髖，重物即可被搬起。這樣，主要依靠臀大肌及股四頭肌的收縮力量，避免腰背肌用力，腰部損傷的機會也減少了。

2、另外，在搬移重物時，要注意使雙膝處於半屈曲狀態，使物體儘量接近身體，則可減少腰背肌的負擔，從而減少腰部損傷的機會。

溫馨提示：以上就是我們今天分享的關於“腰椎病有什麼特點,腰椎病有哪些特別的表現”的話題，通過今天的分享我們知道了腰椎病的一些症狀和應該注意的5個細節。這些常見的症狀和特點希望能引起大家的注意，幫助到大家早日發現，及時治療!

使物體儘量接近身體，則可減少腰背肌的負擔，從而減少腰部損傷的機會。