“霜降”節氣至 島城本周秋高氣爽天氣晴
浙江新聞用戶端通訊員 鄭寶森 攝
剛剛過去的這個週末，
用一句話概括本周的天氣就是——多雲為主，氣溫平穩。
來自舟山市氣象臺
舟山市氣象臺說，23日受弱冷空氣影響，多雲到陰。24至27日受地面高壓控制，
從氣溫看，這周溫度變化平緩，基本是早晚涼、中午暖洋洋，最高21至23℃，最低15至17℃。進入秋季後，早晚溫差變大，大家還是要注意保暖。
10月23日是二十四節氣中的霜降節氣，也是秋天的最後一個節氣。“霜降”含有天氣漸冷、初霜出現的意思，意味著冬天即將開始。
秋天連著的三個節氣——白露、寒露、霜降，都跟露水有關。它們分別描繪了露水在不同時間段的不同狀態，秋天也在這樣的過程中層層遞進。白露時，夜晚漸涼，清晨的草木上開始有露水痕跡；寒露時節，露水漸濃，寒意漸重，北方開始出現寒露風；等到了霜降，略帶寒意的早晨，露水會凝結成白霜，它是露水的高級版，大自然就以這樣厚重的方式來提醒你：天氣正在漸漸冷，
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從民間風俗上來說，霜降算不上一個“大節氣”，沒有立夏、冬至那般熱鬧，節令食物是眼下滿大街飄香的栗子。據說霜降前一天的晚上，在枕頭邊放幾顆剝好的栗子，第二天早上一起床就把栗子吃了，會讓人在冬天更有力量。
白了秋霜，紅了柿子。霜降前後也是柿子的最佳食用期，此時柿子個大、皮薄、汁甜。不過柿子不能空腹吃，專家表示，空腹時人胃裡的胃酸濃度很高，柿子中的鞣酸與胃酸發生化學反應，生成難以溶解的凝膠塊，從而形成胃柿石。當我們的胃吃過食物後，胃酸會被食物中和掉，這時吃柿子就不會有問題。此外， 柿子含有豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，便秘的朋友可以每天吃一兩個。
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民間有一個說法，“一年補透透，不如補霜降”，意思是到了霜降節氣，進補的好時間就到了。以前的人到了這個時候，還會貼一點“秋膘”，來抵禦冬季的寒冷。不過現在大多數人更想有一個好身材，真的貼秋膘的人估計不太多，但在這個季節，多吃一點時令美食，讓自己的胃充滿幸福感，應該是一件人人都喜歡的樂事吧。
多吃一點時令美食，讓自己的胃充滿幸福感，應該是一件人人都喜歡的樂事吧。