「每週問答」冬季孕媽最關心的問題大集合啦！
‘冬天到了，什麼最重要，當然是“保暖”了！所以小編特地向58到家的醫護人員詢問了後臺關於“孕婦和產後冬天保暖”的一系列問題，分享給各位媽媽！
1、冬天媽媽坐月子一定要裹得嚴嚴的，防止寒氣入侵身體落下月子病嗎？
坐月子無論是春夏秋冬，都不能捂著，特別冬天一捂就是一個月，萬萬要不得！空氣不流通，細菌據開始滋生，然後你的被子可能都是蟎蟲，傷口感染，沒有適當的運動也會讓你的產後恢復更加緩慢。特別冬天氣候乾燥，
2、我老婆還有10天到預產期了，冬天的氣候乾燥又寒冷，開空調取暖總是覺得很乾燥，冬天坐月子應該如何保暖比較恰當呢？新媽媽可以碰冷水嗎？
3、聽說冬天坐月子保暖最重要了，
冬天宜在產後1周左右可以洗浴，，冬季洗澡應注意防寒。浴室溫度宜在25-28℃，水溫以38℃左右或稍熱為宜，浴室不要太封閉，洗浴時間不要過長，以5-10分鐘為宜。洗滌時避免大汗淋漓，因出汗太多易致頭昏、噁心欲吐等。
4、冬天天氣冷，坐月子母乳餵養很容易冷到肩關節，怎樣預防好呢？
保持室內溫度和濕度，
5、我表姐剛剛生完寶寶十天，我去探望她的時候見到她用布包著頭，把自己裹得嚴嚴實實的，門窗都緊閉著，她說月子裡不能見風，不然得了“產後風”就麻煩了，請問醫生，什麼是“產後風”呢？坐月子期間真的不能開窗嗎？
產後風，又叫“月子病”。如果有親朋好友登門探訪道賀，家裡客人多，空氣流通不好，也很容易使產婦感染疾病。及時的通風換氣，保證家中空氣的清新，對於預防傳染性疾病的發生還是很重要的。
6、我家鄉那邊坐月子不可以吃水果，說水果屬於生冷食物，冬天吃進肚子裡都冰涼冰涼的，這樣對產婦恢復不好，請問這樣的說法有科學依據嗎？冬天坐月子是不能吃水果嗎？
可以吃，但是得注意，下面這些水果會對產婦有一定的幫助：獼猴桃、榴槤、蘋果、木瓜、葡萄、鳳梨、橄欖、香蕉、龍眼、山楂。但要注意，這些水果儘量不要太涼的時候吃，可以用溫開水洗一下再吃就可以了。
7、冬天孕婦出行能使用暖寶寶來保暖嗎？
暖寶寶雖好但並非每個人都適用，尤其是孕婦和兒童，應儘量避免使用。因為如果孕婦使用“暖寶寶”這類產品，並且貼的部位正對著子宮，就可能導致子宮收縮，影響胎兒，嚴重的可能導致胎兒畸形、早產。而孕婦尤其是懷孕3個月以內的孕婦，腹部不能過熱，最好是保持常溫。准媽媽也不能用過熱的水洗澡，最好使用溫水。
8、今天懷孕四個月了，除了適當的保暖，飲食營養上應該注意什麼？
除了穿著保暖之外，准媽媽還可以從飲食上著手，增加營養，促進血液迴圈，達到保暖的作用。准媽媽們冬天為了驅寒，可以適當吃些熱量較大的食物。比如羊肉煲、紅棗粥、堅果等。這樣不僅可以促進血液迴圈，暖手溫胃，還具有補虛益氣之功效，對胎兒的發育的也有好處。但需要注意的是不可過多食用以致上火。
9、冬天快來了，婆婆給我買了保暖內衣，但是穿著不是很舒服，想問一下，怎麼選擇保暖內衣比較好？
孕婦在冬季採購衣物時，通常部會在選購保暖內衣前做一番功課。一般在天氣比較不冷的時候，可以選擇以棉質為主的保暖內衣(可搭配同款保暖褲)，棉質的輕柔觸感，不僅舒適，而且保暖效果好。另外，採用透氣條紋織法，透氣排濕，對代謝十分旺盛的准媽媽而言，才不至於因為皮膚散熱量增加而形成皮膚的負擔。
10、孕期體重迅速增長，醫生建議我多走走，但是冬天太冷了，孕媽媽能出門適當運動嗎？
准媽咪進行身體鍛煉極為必要，不僅可以增強體質，減少疾病的發生，還可以積蓄力量，有利於順利分娩。孕期進行身體鍛煉，要注意運動量，以輕微的活動為宜，避免劇烈活動，避免勞累。
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說水果屬於生冷食物，冬天吃進肚子裡都冰涼冰涼的，這樣對產婦恢復不好，請問這樣的說法有科學依據嗎？冬天坐月子是不能吃水果嗎？可以吃，但是得注意，下面這些水果會對產婦有一定的幫助：獼猴桃、榴槤、蘋果、木瓜、葡萄、鳳梨、橄欖、香蕉、龍眼、山楂。但要注意，這些水果儘量不要太涼的時候吃，可以用溫開水洗一下再吃就可以了。
7、冬天孕婦出行能使用暖寶寶來保暖嗎？
暖寶寶雖好但並非每個人都適用，尤其是孕婦和兒童，應儘量避免使用。因為如果孕婦使用“暖寶寶”這類產品，並且貼的部位正對著子宮，就可能導致子宮收縮，影響胎兒，嚴重的可能導致胎兒畸形、早產。而孕婦尤其是懷孕3個月以內的孕婦，腹部不能過熱，最好是保持常溫。准媽媽也不能用過熱的水洗澡，最好使用溫水。
8、今天懷孕四個月了，除了適當的保暖，飲食營養上應該注意什麼？
除了穿著保暖之外，准媽媽還可以從飲食上著手，增加營養，促進血液迴圈，達到保暖的作用。准媽媽們冬天為了驅寒，可以適當吃些熱量較大的食物。比如羊肉煲、紅棗粥、堅果等。這樣不僅可以促進血液迴圈，暖手溫胃，還具有補虛益氣之功效，對胎兒的發育的也有好處。但需要注意的是不可過多食用以致上火。
9、冬天快來了，婆婆給我買了保暖內衣，但是穿著不是很舒服，想問一下，怎麼選擇保暖內衣比較好？
孕婦在冬季採購衣物時，通常部會在選購保暖內衣前做一番功課。一般在天氣比較不冷的時候，可以選擇以棉質為主的保暖內衣(可搭配同款保暖褲)，棉質的輕柔觸感，不僅舒適，而且保暖效果好。另外，採用透氣條紋織法，透氣排濕，對代謝十分旺盛的准媽媽而言，才不至於因為皮膚散熱量增加而形成皮膚的負擔。
10、孕期體重迅速增長，醫生建議我多走走，但是冬天太冷了，孕媽媽能出門適當運動嗎？
准媽咪進行身體鍛煉極為必要，不僅可以增強體質，減少疾病的發生，還可以積蓄力量，有利於順利分娩。孕期進行身體鍛煉，要注意運動量，以輕微的活動為宜，避免劇烈活動，避免勞累。
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