市場賣的這四種肉已上黑名單，別再給孩子吃了，沒營養還傷身

和朋友一起吃飯的時候，朋友跟我傾訴自己的懊惱，說自己家的孩子太喜歡吃雞腿了，不管是炒著吃，燉著吃，鹵著吃。所以每次去超市買菜的時候，他都會強烈的要求買雞腿。

可是自從瞭解了市面上賣的雞肉的養殖過程的時候，內心是很糾結的，不知道到底該不該讓孩子吃這麼多雞肉。其實，雞肉相對來說還是安全的，尤其以下四種肉類，給孩子吃的時候要尤其謹慎，最好不讓孩子吃。

一．醃肉

中國地大物博，各個區域的飲食習慣也差異很大，

就像南方人，他們比較喜歡吃一些醃制的肉類。但是後來我們發現，這種肉類會經過深層次的加工，在加工的過程中，肉本身的營養成分會大部分的流失，不僅如此，還會產生很多對身體有害的元素。所以，醃制的肉類雖然美味，但是一定要少吃。特別是在孩子身體發育的過程中，最好不要讓孩子吃這一類食物。

二．烤肉

現在人們的生活水準越來越高，於是會變著法做吃的，這不，烤肉也是深受人們的喜愛，加之烤肉的口味多種多樣，更是讓孩子們對此欲罷不能。但是烤肉高脂肪而且高熱量，如果經常吃，會導致孩子變胖。而且，肉在高溫烤制的過程中，肉本身的脂肪會發生分裂，分裂成大量的自由基，

進而會發生一系列的化學反應，尤其是將肉烤焦的時候，這種化學反應尤為活躍。

三．肉罐頭

在這裡要尤其提醒媽媽們，肉罐頭在加工的過程中，是有大量有待考量的因素的，例如肉的選材是否合格，是否有添加化學成分等。還有就是肉罐頭的鹽分含量往往很高，

經常讓孩子吃的話對身體也不好。

四．肉丸子

不知道從哪一年開始，什麼撒尿牛丸、香菇貢丸、魚丸等肉丸子就火起來了，不知道是拜火鍋所賜還是什麼原因。年輕人和孩子們對這類產品尤為鍾愛。但是不知道大家有沒有看過這些產品的配料表，

裡邊根本就沒有肉。而是各種食品添加劑和澱粉，可想而知，不僅沒有營養，而且對身體也不好。