肺不好就吃它，不但清肺還滋補，肺越用越好，還不趕緊存起來
肺是身體的重要防線，《黃帝內經》說：“肺系一身之氣，司呼吸、主皮毛，開竅於鼻。”因此，肺被稱為人體的宰相，掌管生命的氣機運行。
一旦肺功能出現問題，身體就會出現一下的症狀。
1、咳嗽
咳嗽一般不會單獨出現，通常由感冒引起，咳嗽的起因一般是外感和內傷，外感咳嗽一般病程短，兼有怕冷、發熱、頭痛、身痛、鼻塞、無汗、脈浮等感冒症狀，內傷咳嗽通常在感受外邪後發作，病程長，一般伴有其他髒的病症，痰濕、氣火、陰虛、氣虛等不同證型。
2、痰
也就是我們常說的咳出的痰，或者有時候感覺有痰在咽喉難以咳出。一般來說從痰的顏色、質地、量、氣味等，辨其病理性質。 外感時邪所成之痰，病程短，多伴表證，有風寒、風熱、痰熱、風燥等不同。內傷之痰，多屬久病，反復纏綿，有肝火、脾濕、寒飲、氣虛、陰虛之別。
3、喘
呼吸急促，喘息，氣短。一般氣息急促，主要是因為肺的升降出入失調，喘一般是由常見的實喘是由外來的風寒等、痰濁阻滯，影響肺正常作用的發揮所致。 一般急性發作，呼吸深長有力，呼吸氣粗喘息聲高，脈數有力。虛喘則由於久病體質虛弱，肺功能減弱所致。病程長，病情時輕時重，呼吸短淺難以續接，氣怯聲低，脈來微弱。
呼吸是人體時刻都在進行的事情，而肺不好，也就意味著會出現呼吸不暢的情況，時刻處在這樣的狀態下，人不難受都難。
一、冬菇雪耳豬胰湯：取豬胰1條，豬瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先將冬菇洗淨；雪耳浸開洗淨，摘小朵；豬胰、豬瘦肉洗淨，切片。然後把冬菇、雪耳放入鍋內，
二、魚腥草：魚腥草是養肺的好手，能夠清肺熱，解煙毒。
中醫認為，魚腥草味辛，性微寒；歸肺、膀胱、大腸經。具有清熱解毒，化痰排膿消癰，利尿消腫通淋的作用。主治肺熱喘咳，肺癰吐膿，
魚腥草是天然而又安全的抗生素，能夠清熱、消炎、抗病毒。魚腥草作為植物抗生素，最難得的是它的藥性可以通達人體的上中下三焦。上至咽炎、肺炎，下至尿道炎、陰☆禁☆道炎、腎炎，外至皮膚上的炎症和皰疹，都可以通治。
在魚腥草的所有功效中，首推的就是養肺。
尤其是對於煙民來說，如果你明知吸煙的危害但就是戒不了煙，那麼你至少可以為自己的健康做一件事：多喝魚腥草茶。魚腥草是特別適合煙民的食物，它能清肺熱，解煙毒。
魚腥草在製成飲片前經過了一系列炮製，包括去雜質、曬乾等一系列程式，衛生條件已經達標了，不必再用水洗。不少藥材中含有水溶性的糖和甙類成分，水洗會讓這些有效成分部分溶于水而流失，導致藥效降低，影響治病效果。因此選擇已經是粉末的魚腥草就很好地避免了這一情況，充分保證營養的不流失！
都可以通治。在魚腥草的所有功效中，首推的就是養肺。
尤其是對於煙民來說，如果你明知吸煙的危害但就是戒不了煙，那麼你至少可以為自己的健康做一件事：多喝魚腥草茶。魚腥草是特別適合煙民的食物，它能清肺熱，解煙毒。
魚腥草在製成飲片前經過了一系列炮製，包括去雜質、曬乾等一系列程式，衛生條件已經達標了，不必再用水洗。不少藥材中含有水溶性的糖和甙類成分，水洗會讓這些有效成分部分溶于水而流失，導致藥效降低，影響治病效果。因此選擇已經是粉末的魚腥草就很好地避免了這一情況，充分保證營養的不流失！