致奮鬥在路上的你:10個習慣邁出舒適區
有句老話:“夜裡想了千條路,早起還是賣豆腐。”你是這樣的人嗎?
內心渴望卓越,可機會擺在眼前時,又變得畏首畏尾;迫切想要改變,卻總向“舒適區”低頭。
所以你“聽了那麼多道理,卻仍舊過不好一生”,所以你“空有一腔熱血無法施展”,所以你還是那個坐等餡餅的你。
安居一隅自我保全、勇往直前不斷成長都是個人選擇。但促進成長必須周而復始,克服恐懼必須日復一日。讓我們變更好的,絕不是那些熟悉、可控、能輕鬆把握的事,
“先動為師,後動為弟,能教一思進,莫教一思退。”在每個刹那的念頭,進與退、沖與停的選擇之間,做個最先出發的“行動派”。
壞習慣消耗自我,當斷則斷
如果你不知道該做何改變,看看這7個壞習慣你有嗎?
❶ 自以為是。有的人自覺出身名校,知識淵博,於是趾高氣揚,目中無人,甚至“拿鼻孔看人”。然而,人外有人,天外有天,自負的人不懂向他人學習,
❷ 為別人而活。有些人特別在意別人的話,永遠為別人的眼神、話語而活。為了尋找安全感,他們選擇“合群”,進而失去自我。
❸ 不敢直面真相。一些人對遭遇的不堪、不公聽之任之,不深究,不敢靠近真相,甚至逃避真相。這只會讓我們看不清世界,進而隨波逐流。
❹ 不愛讀經典。不少人很功利,一味熱捧“成功學”、“心靈雞湯”等馬上“見效”的書,
❺ 沒有好奇心。現代人困在瑣碎的生活和工作中,日復一日,心漸漸變得麻木。沒有好奇心,封閉自己的雙耳、雙眼,哪有好的創意?
❻ 缺乏批判精神。人們本能地聽信權威,把許多事情看成理所應當,
❼ 逃避失敗。許多人害怕失敗,逃避失敗,面對機遇和挑戰時選擇放棄,凡事挑簡單的做。他們嘴邊掛著“太難”、“太複雜”,選擇“等等看”、“明天再做”,慢慢地滿足於平庸,此生一事無成。
好習慣是“最佳填充物”
如果你不知道該堅持什麼,看看這幾個好習慣你還缺了哪個。
不斷學習
優秀人士更願意學習,而非娛樂。寇里發現,
勤於思考
研究發現,優秀的人傾向於在早晨獨立思考至少15分鐘。他們經常會問自己這樣的問題:我怎麼做才能更好?我的工作讓我開心嗎?我鍛煉時間足夠嗎?經常反思、總結,有助於理清目標、自我激勵。
善交朋友
近朱者赤,近墨者黑。成功人士人更願意和目標明確、樂觀熱情、心態積極的人做朋友,遠離充滿負能量的人。
追求目標
追求自己的夢想和目標,可以讓人產生長期的幸福感。很多人犯的錯誤在於追逐別人的夢想,優秀的人則不斷完善屬於自己的目標,堅韌且充滿激情地追求它們。所以,走自己的路,讓別人說去吧。
堅持早起
一半以上優秀的成功人士至少在工作前3個小時起床。這是對付突發情況的一種策略,比如開會時間太長、路況太堵、要去學校接生病的孩子等。這些突發情況會影響我們的心理,並可能讓本來有序的生活失控。所以,多預備一些時間,可讓你重新掌控生活,給自己一種主導人生的自信感。
擁有導師
想成為優秀的人,就要見賢思齊。好的導師或前輩通過指導你該做什麼、不該做什麼,可以促使你始終走在正確的軌道上。他們與你分享有價值的成功經驗,會對你的生活產生積極影響。
態度積極
積極向上是所有優秀人士的共同特點。人們通常同時擁有積極心態和消極心態,沒有人天生就能完全地用積極視角看問題,這就需要我們後天培養。多反省內心,多控制消極的想法和行為,主動說積極的話,做積極的事,慢慢成為積極的人。
不從眾
我們總是希望融入到人群中,盡力不讓自己鶴立雞群。然而,無法讓自己與他人區分開來,是大多數人與卓越無緣的原因。成功人士善於創造自己的圈子,發揮自己的影響力,把他人拉進來。所以,應嘗試創造自己的“領地”,主動成為組織者而不是跟隨者。
樂於助人
説明他人追逐目標和實現夢想,特能讓自己從中受益。寇里認為,如果想要成功,最好的方式是先説明其他人。當然,我們不能毫無選擇地幫忙,應與樂觀、有明確目標的人為伍。
尋求回饋
回饋是瞭解做事正確與否的關鍵。無論是好還是壞,都是學習和成長的重要元素。回饋有助於你瞭解自己是否仍在正確的道路上,還可以讓你改變努力方向,體驗新的事業或道路。
編輯: Heroine
版權聲明:本文為《生命時報》旗下“讀心研究所”(微信號:duxinyanjiusuo)原創,未經授權謝絕轉載。
生命君開小號啦
更多腦洞大開的心理知識
請移步“讀心研究所”翻牌子
(ID:duxinyanjiusuo)
遠離充滿負能量的人。追求目標
追求自己的夢想和目標,可以讓人產生長期的幸福感。很多人犯的錯誤在於追逐別人的夢想,優秀的人則不斷完善屬於自己的目標,堅韌且充滿激情地追求它們。所以,走自己的路,讓別人說去吧。
堅持早起
一半以上優秀的成功人士至少在工作前3個小時起床。這是對付突發情況的一種策略,比如開會時間太長、路況太堵、要去學校接生病的孩子等。這些突發情況會影響我們的心理,並可能讓本來有序的生活失控。所以,多預備一些時間,可讓你重新掌控生活,給自己一種主導人生的自信感。
擁有導師
想成為優秀的人,就要見賢思齊。好的導師或前輩通過指導你該做什麼、不該做什麼,可以促使你始終走在正確的軌道上。他們與你分享有價值的成功經驗,會對你的生活產生積極影響。
態度積極
積極向上是所有優秀人士的共同特點。人們通常同時擁有積極心態和消極心態,沒有人天生就能完全地用積極視角看問題,這就需要我們後天培養。多反省內心,多控制消極的想法和行為,主動說積極的話,做積極的事,慢慢成為積極的人。
不從眾
我們總是希望融入到人群中,盡力不讓自己鶴立雞群。然而,無法讓自己與他人區分開來,是大多數人與卓越無緣的原因。成功人士善於創造自己的圈子,發揮自己的影響力,把他人拉進來。所以,應嘗試創造自己的“領地”,主動成為組織者而不是跟隨者。
樂於助人
説明他人追逐目標和實現夢想,特能讓自己從中受益。寇里認為,如果想要成功,最好的方式是先説明其他人。當然,我們不能毫無選擇地幫忙,應與樂觀、有明確目標的人為伍。
尋求回饋
回饋是瞭解做事正確與否的關鍵。無論是好還是壞,都是學習和成長的重要元素。回饋有助於你瞭解自己是否仍在正確的道路上,還可以讓你改變努力方向,體驗新的事業或道路。
編輯: Heroine
版權聲明:本文為《生命時報》旗下“讀心研究所”(微信號:duxinyanjiusuo)原創,未經授權謝絕轉載。
生命君開小號啦
更多腦洞大開的心理知識
請移步“讀心研究所”翻牌子
(ID:duxinyanjiusuo)