自古以來，短命的人都有5個特性，要長壽，最好一個都別占！
自古以來，長壽是人們追求的一件事情，但長壽的人似乎並不多。其實長壽也存在著生長環境的差異，但俗話說“人勤身不垮”。想要長壽就要做到養生要勤，而往往壽命短的人，
短命習慣一：易發怒
憤怒是人們最不善於處理的一種情緒。人在發怒時，交感神經極度興奮，腎上腺素分泌增加，心跳加速，血壓升高，易誘發高血壓、冠心病等。因此，生活中要善於控制情緒，尤其不要發怒。
短命習慣二：喝水少
水是人體的重要組成部分，科學家發現，水分與冠心病發作有千絲萬縷的關係。所以，要養成“主動”喝水的習慣，每天至少飲水1200~1500毫升。
短命習慣三：吃撐為止
面對美食，人們往往都是控制不住自己的食欲，都會吃撐為止。但過量的肉類和脂肪的攝入，熱量得不到消耗就容易堆積脂肪，長期就易患肥胖和慢性病。所以，每餐最適宜的是吃到八分飽，少食多餐最好。
短命習慣五：欲望過盛
欲望過盛也不是一件好事，縱欲過度，除傷腎精之外，對其他臟腑也會有所危害。中國古代共有200多位君王，但他們的平均壽命只有42歲，原因就是縱欲過度所致。適當的禁欲可以讓身體有一個緩衝期，讓腎臟有一個休息的時間。
短命習慣四：喜吃精糧
粗糧中很多人體需要的微量元素及膳食纖維，經過加工精製後，這兩種元素就大大降低。而加工過的細糧纖維素太少，不容易產生飽腹感，易造成過量進食而發生肥胖。而長期進食低纖維素飲食的人，血管硬化、高血壓的發病率就會增高。
心態決定著一個人的健康狀態，
經常處於怡然自得的樂觀狀態，就會對生理起著良好的調節作用，可以提高大腦和整個神經系統的功能，使全身各個系統的功能活動協調一致。長期保持一個良好的心態才是保證身體健康的唯一途徑。