拳星課堂｜你的擺拳練起來了嗎？沒有還不快往這裡看！
最近小編身邊很多小夥伴都練起了搏擊，瞧這迷人擺拳，有沒有打到你心坎裡去？今天我們將繼續給大家帶來拳星課堂，讓你在家就能解鎖擺拳技能。
擺拳是指從左向右或者從右向左循弧線打出的擊拳方式:一般用於稍近距離"作戰"，一般擊打目標為頭部左右腮。擺拳是手臂彎曲，舉平，右手擺左邊，左手擺右邊，打的是敵人的臉的兩邊，也就是左右腮的地方。
擺拳分為左擺拳（前擺）、右擺拳（後擺）。以右擺拳為例:格鬥式站立，後腳蹬地，猛轉腰髖，帶動右臂擺出，拳心向下，弧度不可過大，影響速度。
左擺拳動作要領:在格鬥勢的基礎上，上體稍向左轉，隨即身體向右轉髖轉體，
右擺拳動作要領:在格鬥勢的基礎上，身體向左轉髖轉體，其餘動作同左擺拳方向相反。
當然，擺拳的使用技巧還有很多，本小編今天就不再這一一介紹了。如果你還意猶未盡，那你快來拳星時代請教專業的搏擊教練吧！拳星時代搏擊健身俱樂部期待您的加入！
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