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說出來你可能不信!這個天使面孔魔鬼身材的金剛芭比,是社區主任

印象當中,居委會主任應該是這樣的……

誰能想到,還可以是這樣的……

這兩天,一條“浙江一居委會女主任是全國健身冠軍”的消息,在網上熱傳。網友紛紛驚歎:33歲,有孩子,身材也比我好一百倍!大寫的服!!

其實,這個有著天使面孔魔鬼身材的金剛芭比,叫孫嵐,33歲,是浙江德清縣莫干山鎮莫干山居委會主任,本報在今年5月曾採訪過她。

孫嵐在今年4月,獲得了女子比基尼A組的全國冠軍,隨後成為中國健美健身集訓隊隊員,11月初將前往成都的基地集訓,備戰12月在法國舉行的世界健身錦標賽。

在全國冠軍和令人羡慕的前凸後翹的魔鬼身材的背後,是艱辛的付出——在拿到全國冠軍之後,

孫嵐最大的願望居然是“能大口大口地吃上一碗蘭州拉麵”。

懷孕時還在騎單車和深蹲

孫嵐的職業是居委會主任,還開了一家健身房,她的健美故事,是從女孩子的愛美心理開始的,在大學裡選修了“瑜伽教學”。畢業後從事媒體行業的孫嵐發現自己對瑜伽更感興趣,就在2009年辭職去健身房做瑜伽教練,自己開了家服裝店。2010年,德清開了一家規模較大的健身房,

孫嵐乾脆關了服裝店專心當教練。“因為我會瑜伽和肚皮舞,就去健身房應聘當了操課老師。”

在健身房孫嵐也會做一些別的瘦身專案,目的當然還是瘦身,但每天都不吃主食,健康受到了很大的影響。這時候,有教練告訴孫嵐要健康鍛煉,她開始了“科學飲食+健身”的鍛煉模式:“最早的時候也擔心過手會練粗,但在瞭解了女性的身體結構後就放心練了,因為我知道一般女孩子是不可能練出那麼可怕的肌肉的。

因為盲目瘦身影響健康,孫嵐在懷孕後受到了醫生的警告:“你之前身體狀況不太好,現在就是要好好休養。”前三個月,孫嵐“還很乖”,後來就按捺不住開始健身了,“做一些單車甚至深蹲”。結果孩子很健康地出生了,

這也讓孫嵐進一步嘗到了健身的甜頭:“所以我就堅持一定要繼續練下去,不過如果平時不太鍛煉的,千萬不要盲目地學我,每個人的身體情況不一樣,更多時候還是要聽醫生的話。”

參賽一年就拿到全國冠軍

那時的孫嵐健身目的很純粹,就是鍛煉身體,從來沒有考慮過參加比賽。直到去年有朋友問孫嵐:“你現在的身體線條這麼好看,為什麼不去參加比賽呢?”受到啟發的孫嵐開始問自己同樣的問題:“對呀,我為什麼就不能去賽場展示自己的線條呢?”

去年4月,孫嵐踏上了自己的第一場比賽,在長三角健身健美的女子比基尼A組中獲得亞軍。三個月後,她又在全國比賽中獲得第6名……這一年多時間,孫嵐已經參加了近十項比賽,也積累了豐富的經驗。每次比賽,她會準備兩套比基尼服裝:一套是寶藍色的,價格2890元;還有一套紅色的,1900元。“如果一套的扣子之類的出現問題,就有後備的。”孫嵐還準備了一套1000多元的化妝品,包括粉底、眼影和假睫毛等,這都是為了追求最好的舞臺效果。

當然最重要的,還是身體線條。減脂期間孫嵐堅持一天三練,包括兩次器械訓練和一次有氧訓練,增肌期間每天就是一個半小時的器械訓練,“訓練量都會非常大”。在備戰期間,孫嵐在飲食上也非常注意,豆製品和甜食是絕對禁止的,鹽和麵食也會嚴格控制。在拿到全國冠軍後,孫嵐說她有一個最大的願望:“我喜歡吃麵食,之前因為備戰沒法多吃,奪冠後就想著能大口大口地吃上一碗蘭州拉麵,真是饞了很久了。”

在社區為居民開課講塑形

今年5月,孫嵐所在的莫干山居委會換屆,她當選為居委會主任。上任後,熱辣的身材吸引了不少前來討教的社區居民,其中以三十歲到五十歲的女性居多。“很多女性居民來問我如何保持身材,除了處理居委會事務,我還開了產後修復、塑形等講座。”

12月份,孫嵐將代表國家出征在法國舉行的世界健身錦標賽,“居委會同事很支持我參賽,在我集訓和比賽期間會儘量分擔居委會工作,但我還是會用晚間瞭解、處理居委會的一些事務。”

都市快報記者 徐毅

內容綜合澎湃新聞(thepapernews)

編輯 肖旭

就是鍛煉身體,從來沒有考慮過參加比賽。直到去年有朋友問孫嵐:“你現在的身體線條這麼好看,為什麼不去參加比賽呢?”受到啟發的孫嵐開始問自己同樣的問題:“對呀,我為什麼就不能去賽場展示自己的線條呢?”

去年4月,孫嵐踏上了自己的第一場比賽,在長三角健身健美的女子比基尼A組中獲得亞軍。三個月後,她又在全國比賽中獲得第6名……這一年多時間,孫嵐已經參加了近十項比賽,也積累了豐富的經驗。每次比賽,她會準備兩套比基尼服裝:一套是寶藍色的,價格2890元;還有一套紅色的,1900元。“如果一套的扣子之類的出現問題,就有後備的。”孫嵐還準備了一套1000多元的化妝品,包括粉底、眼影和假睫毛等,這都是為了追求最好的舞臺效果。

當然最重要的,還是身體線條。減脂期間孫嵐堅持一天三練,包括兩次器械訓練和一次有氧訓練,增肌期間每天就是一個半小時的器械訓練,“訓練量都會非常大”。在備戰期間,孫嵐在飲食上也非常注意,豆製品和甜食是絕對禁止的,鹽和麵食也會嚴格控制。在拿到全國冠軍後,孫嵐說她有一個最大的願望:“我喜歡吃麵食,之前因為備戰沒法多吃,奪冠後就想著能大口大口地吃上一碗蘭州拉麵,真是饞了很久了。”

在社區為居民開課講塑形

今年5月,孫嵐所在的莫干山居委會換屆,她當選為居委會主任。上任後,熱辣的身材吸引了不少前來討教的社區居民,其中以三十歲到五十歲的女性居多。“很多女性居民來問我如何保持身材,除了處理居委會事務,我還開了產後修復、塑形等講座。”

12月份,孫嵐將代表國家出征在法國舉行的世界健身錦標賽,“居委會同事很支持我參賽,在我集訓和比賽期間會儘量分擔居委會工作,但我還是會用晚間瞭解、處理居委會的一些事務。”

都市快報記者 徐毅

內容綜合澎湃新聞(thepapernews)

編輯 肖旭