最新調研顯示：中國人這五個器官最容易患癌！如何預防和早篩？
日前，IARC發佈了最新的《五大洲癌症發病率》，涵蓋了從2008年至2012年，65個國家的統計資料。我國36個城市和地區的資料被錄入在內，覆蓋人口達1.58億。IARC全稱世界癌症研究機構，是世界衛生組織1965年針對癌症研究成立的特殊機構，
01
肺癌
肺癌是我國發病率最高的癌症，也是死亡率最高的癌症。IARC的資料顯示，
如何降低患肺癌的風險？
吸煙和肺癌有很強的關聯，約85%的肺癌患者，吸煙為主要致病原因。長期大量吸煙者患肺癌的概率是不吸煙者的10～20倍，開始吸煙的年齡越小，患肺癌的幾率越高。此外，吸煙不僅直接影響本人的身體健康，還對周圍人群的健康產生不良影響，導致被動吸煙者肺癌患病率明顯增加。城市居民肺癌的發病率比農村高，
從不吸煙的人也會患肺癌，除了基因，環境也會起到一定作用，比如常常接觸二手煙、廚房油煙、含有致癌物的空氣。對於不吸煙的人來說，儘量避免吸二手煙、裝修的時候選擇合格的建材和傢俱、避免重油煙。
另外，肺癌也是職業癌中最重要的一種。估約10%的肺癌患者有環境和職業接觸史。現已證明以下9種職業環境致癌物增加肺癌的發生率：鋁製品的副產品、砷、石棉、bis-chloromethylether、鉻化合物、焦炭爐、芥子氣、含鎳的雜質、氯乙烯。
肺癌的篩查
年齡大於55歲，且抽煙量大的人，建議每年進行肺癌篩查。肺癌是可以預防的,也是可以控制的。已有的研究表明：西方發達國家通過控煙和保護環境後，
02
胃癌
胃癌是我國的第二大癌症，男性患胃癌比例為40/10萬人，女性為20/10萬人。
如何降低患胃癌的風險？
幽門螺桿菌感染是大多數胃癌的病因。如果父母、子女及親兄弟姐妹患有胃癌，或居住地區胃癌發病率高，
胃癌發病有明顯的地域性差別，在我國的西北與東部沿海地區胃癌發病率比南方地區明顯為高。
習慣吃重口味食物的人患胃癌的風險也會增大，尤其是習慣吃高鹽、醃制、煙熏食物的人，建議清淡飲食，醃制、煙熏食物少吃。煙民更要注意，吸煙者的胃癌發病危險較不吸煙者高50%。
胃癌的篩查
如果是煙民、平時吃飯鹹並且家庭中有直系親屬患胃癌，則需在40歲之後定期進行胃癌篩查。
03
食管癌
食管是連接口腔和胃部的器官，食管癌可發生於食管的任何部位，女性患病率為22.3/10萬人，男性患病為9.2/10萬人。
我國食管癌的高發地區主要集中在內蒙、山東、河南、河北、東北、廣東等地，男性發病率明顯高於女性，過去男女發病比例是1.2∶1，現在高發地區這一數位達到1.6∶1，有的地方甚至接近2∶1。
食管癌典型的症狀為進行性咽下困難，先是難咽幹的食物，繼而是半流質食物，最後水和唾液也不能咽下。
如何降低患食管癌的風險？
吸煙和飲酒是兩個導致食管癌的最重要因素，又多了一個戒煙、戒酒的原因。
經常吃燙食、喝燙水，也容易引起食管黏膜損害，使患食管癌的風險增大。吹吹涼，吃喝更健康~
長期食管功能紊亂，比如胃食管反流，患食管癌的幾率也升高，有相關疾病的人，需就醫治療。
食管癌的篩查
40歲以上的高風險人群，應該定期進行內窺鏡檢查。有家族史、長期抽煙喝酒等高危因素的人應每年做一次。
04
肝癌
肝癌的可怕之處，在於它在發病前期是悄無聲息的，一旦出現了症狀往往到了中晚期，而且肝癌容易惡化也容易轉移。
我國男性肝癌患病率為40/10萬人，女性為13.9/10萬人。
普通的健康人患肝癌的概率很小，90%的肝癌患者都有長期的肝臟病史，比如乙肝、丙肝。已經有肝硬化的人，患癌的幾率較大，因為肝癌通常是肝硬化的併發症。
如何降低患肝癌的風險？
酗酒會增加患肝癌的風險，所以即便熱愛也需要控制量。
不良的飲食習慣，比如飲食太過於油膩，容易導致肝癌，儘量吃的健康均衡。
黴變的食品被黃麴黴菌污染，會誘發肝癌，所以發黴變質的食物不要吃。
肝癌無常規檢查，出現了和肝臟相關的不良症狀需及時就醫。
怎麼判斷是否出現了不良症狀？
早期肝癌常症狀無特異性，中晚期肝癌的症狀則較多，常見的臨床表現有肝區疼痛、腹脹、納差、乏力、消瘦，進行性肝大或上腹部包塊等；部分患者有低熱、黃疸（眼睛或皮膚發黃）、腹瀉、上消化道出血；肝癌破裂後出現急腹症表現等。也有症狀不明顯或僅表現為轉移灶的症狀。
肝癌的篩查
對於普通人而言，建議一年做一次體檢。
但像乙肝、丙肝，還有一部分病毒引起的肝硬化患者都是肝癌的高危人群，一般最長半年就要做一次體檢。
05
結直腸癌
直腸是肛門上方長約12-15釐米左右的腸子，結腸連接直腸，約為150cm，盤繞在人體腹部內部。本次IARC的資料統計是將結腸癌和直腸癌分開的，但是結腸、直腸比鄰，它們的腫瘤有很多共同之處，常被統稱為結直腸癌。
如何降低風險？
目前結直腸癌的病因並不十分清楚，但是喜歡吃高脂低纖維食物的人患此病幾率很高。
在許多臨床實踐中發現結腸息肉可以惡變,其中乳☆禁☆頭狀腺瘤最易惡變,可達40%；在家族性息肉病的病人中,癌變的發生率則更高,這說明結腸癌與結腸息肉關係密切。
部分慢性潰瘍性結腸炎可以併發結腸癌,發生率可能比正常人群高出5～10倍。
健康飲食，避免攝取過多脂肪類食物，多吃高纖維的蔬菜水果可以降低結直腸癌的發病率。
結直腸癌的篩查
對於年齡大於50歲的人群，篩查很重要，需要定期做結腸鏡檢，需檢查整個大腸。
通過以上的分析，我們可以看到抽煙、喝酒、飲食不科學等生活方式因素，會起到推波助瀾的作用，增加患癌的風險。根據世界衛生組織的報告，至少1/3的癌症可以預防，而預防的手段就是調整生活方式。從今天起，健康生活吧！
如果是煙民、平時吃飯鹹並且家庭中有直系親屬患胃癌，則需在40歲之後定期進行胃癌篩查。
03
食管癌
食管是連接口腔和胃部的器官，食管癌可發生於食管的任何部位，女性患病率為22.3/10萬人，男性患病為9.2/10萬人。
我國食管癌的高發地區主要集中在內蒙、山東、河南、河北、東北、廣東等地，男性發病率明顯高於女性，過去男女發病比例是1.2∶1，現在高發地區這一數位達到1.6∶1，有的地方甚至接近2∶1。
食管癌典型的症狀為進行性咽下困難，先是難咽幹的食物，繼而是半流質食物，最後水和唾液也不能咽下。
如何降低患食管癌的風險？
吸煙和飲酒是兩個導致食管癌的最重要因素，又多了一個戒煙、戒酒的原因。
經常吃燙食、喝燙水，也容易引起食管黏膜損害，使患食管癌的風險增大。吹吹涼，吃喝更健康~
長期食管功能紊亂，比如胃食管反流，患食管癌的幾率也升高，有相關疾病的人，需就醫治療。
食管癌的篩查
40歲以上的高風險人群，應該定期進行內窺鏡檢查。有家族史、長期抽煙喝酒等高危因素的人應每年做一次。
04
肝癌
肝癌的可怕之處，在於它在發病前期是悄無聲息的，一旦出現了症狀往往到了中晚期，而且肝癌容易惡化也容易轉移。
我國男性肝癌患病率為40/10萬人，女性為13.9/10萬人。
普通的健康人患肝癌的概率很小，90%的肝癌患者都有長期的肝臟病史，比如乙肝、丙肝。已經有肝硬化的人，患癌的幾率較大，因為肝癌通常是肝硬化的併發症。
如何降低患肝癌的風險？
酗酒會增加患肝癌的風險，所以即便熱愛也需要控制量。
不良的飲食習慣，比如飲食太過於油膩，容易導致肝癌，儘量吃的健康均衡。
黴變的食品被黃麴黴菌污染，會誘發肝癌，所以發黴變質的食物不要吃。
肝癌無常規檢查，出現了和肝臟相關的不良症狀需及時就醫。
怎麼判斷是否出現了不良症狀？
早期肝癌常症狀無特異性，中晚期肝癌的症狀則較多，常見的臨床表現有肝區疼痛、腹脹、納差、乏力、消瘦，進行性肝大或上腹部包塊等；部分患者有低熱、黃疸（眼睛或皮膚發黃）、腹瀉、上消化道出血；肝癌破裂後出現急腹症表現等。也有症狀不明顯或僅表現為轉移灶的症狀。
肝癌的篩查
對於普通人而言，建議一年做一次體檢。
但像乙肝、丙肝，還有一部分病毒引起的肝硬化患者都是肝癌的高危人群，一般最長半年就要做一次體檢。
05
結直腸癌
直腸是肛門上方長約12-15釐米左右的腸子，結腸連接直腸，約為150cm，盤繞在人體腹部內部。本次IARC的資料統計是將結腸癌和直腸癌分開的，但是結腸、直腸比鄰，它們的腫瘤有很多共同之處，常被統稱為結直腸癌。
如何降低風險？
目前結直腸癌的病因並不十分清楚，但是喜歡吃高脂低纖維食物的人患此病幾率很高。
在許多臨床實踐中發現結腸息肉可以惡變,其中乳☆禁☆頭狀腺瘤最易惡變,可達40%；在家族性息肉病的病人中,癌變的發生率則更高,這說明結腸癌與結腸息肉關係密切。
部分慢性潰瘍性結腸炎可以併發結腸癌,發生率可能比正常人群高出5～10倍。
健康飲食，避免攝取過多脂肪類食物，多吃高纖維的蔬菜水果可以降低結直腸癌的發病率。
結直腸癌的篩查
對於年齡大於50歲的人群，篩查很重要，需要定期做結腸鏡檢，需檢查整個大腸。
通過以上的分析，我們可以看到抽煙、喝酒、飲食不科學等生活方式因素，會起到推波助瀾的作用，增加患癌的風險。根據世界衛生組織的報告，至少1/3的癌症可以預防，而預防的手段就是調整生活方式。從今天起，健康生活吧！