這4個症狀的出現，你的血管可能“生病”了

血管是許多人都知道的，它與我們的生活分不開，是人體非常重要的部分，也是許多人最容易忽視的地方，保養哪裡都不會去想到給血管做一次護理。50多歲的王先生這些日子感覺到身體非常的不適，

長時間坐著看電視或臥床後站起活動時，就會突然感覺胸悶氣緊，甚至還會出現一下子暈倒的現象。這就是血管堵塞的一種表現，像王先生這種情況的人應該不少，但是真正瞭解血管堵塞的人少之又少，接下來小編就給大家普及血管堵塞常見的小知識和辦法吧！

一、什麼是血管堵塞？

血管堵塞是指由年齡、飲食習慣，在血流緩慢，血液成分改變或粘度增加等情況形成的血栓，導致血管閉合。常見是現象有腦血管堵塞、高血壓、糖尿病、高血脂等。

二、血管堵塞的症狀

1、突發胸悶

警惕肺動脈栓塞如果長時間坐著或臥床後站起活動時，突然感覺胸悶氣緊，甚至一下子暈倒。而且血管堵塞經常會出現在活動後特別容易喘氣，如果您在平時的活動中特別容易出現頻繁喘氣、呼氣急促、心跳加速的症狀，或者是伴有頭暈目眩、上氣不接下氣那這種情況應該就是血管堵塞，應該去醫院檢查一下。

2、間接性的健忘

如果對從前的事情完全忘記，但是在數小時之後又有所好轉，

在遺忘的時候內心恐局促不安，要考慮急性腦血管病發作前兆。

3、經常胸痛

有可能是冠心病、心梗等，冠狀動脈是給心臟供血的血管，如果發生了堵塞、狹窄，心臟供血就會受到限制，缺血嚴重便會產生胸痛。

4、腎動脈堵塞

如果水腫、尿量改變有可能是腎動脈堵塞，

腎動脈負責腎臟的血液供應，如果斑塊產生在腎動脈，就可能使腎臟動脈血液供應減少，甚至影響腎功能，產生乏力、食欲下降、尿量改變、肢體水腫等症狀。尤其是男士如果有這種情況那要多注意觀察了。

三、如何預防血管堵塞？

1、飲食方面要講究

多吃清淡、低熱量、低鹽食物，拒絕吃辛辣刺激食物醃製品等，給身體提供足夠的蛋白質、維生素、纖維素和微量元素。

多食蔬菜水果來潤腸通便。比如：大蒜、洋蔥、番茄、韭菜、芹菜、海帶、、黑木耳、銀耳、桃仁山楂、木瓜、檸檬、葡萄、鳳梨、鮭魚、沙丁魚等，對降低血粘度，減少血液中不正常凝塊都有較好的防治作用。

2、保證充足的飲水

飲水不足則體內血液粘稠度會增高，囤積的廢物也難以排出。所以充足的飲水對於腦血栓的預防喝血液排毒是很重要的。正常人每日正常飲水量應達2000~2500毫升。對老年人來說飲水更是必不可少的，因為老年人在不同程度上其血液具有濃粘聚凝的特點。

2、生活方面

多注意保暖，特別應該注意頭部的保暖。保持心態平和，避免情緒的波動，勞逸要結合，不要熬夜，保證充足睡眠。生活規律利於任何疾病的預防，尤其是腦血栓的預防。要養成有規律的生活，尤其是老年人，因為老年人生理調節和適應機能減退，生活無規律易使代謝紊亂促進血栓形成。

血管堵塞千萬不能大意，一旦您的身體出現上述一些預兆時，應該及時去醫院檢查，畢竟身體是革命的本錢不能忽視了。

囤積的廢物也難以排出。所以充足的飲水對於腦血栓的預防喝血液排毒是很重要的。正常人每日正常飲水量應達2000~2500毫升。對老年人來說飲水更是必不可少的，因為老年人在不同程度上其血液具有濃粘聚凝的特點。

2、生活方面

多注意保暖，特別應該注意頭部的保暖。保持心態平和，避免情緒的波動，勞逸要結合，不要熬夜，保證充足睡眠。生活規律利於任何疾病的預防，尤其是腦血栓的預防。要養成有規律的生活，尤其是老年人，因為老年人生理調節和適應機能減退，生活無規律易使代謝紊亂促進血栓形成。

血管堵塞千萬不能大意，一旦您的身體出現上述一些預兆時，應該及時去醫院檢查，畢竟身體是革命的本錢不能忽視了。