小雞蛋，這樣吃好處多多
給大家介紹一種雞蛋的好吃法
我們一直提倡每天吃一個雞蛋，因為雞蛋中蛋白質所含的氨基酸比例非常適合人體吸收，其吸收利用率高達98%，尤其是煮5分鐘的雞蛋營養價值最高。
既然不能多吃雞蛋，那麼煮熟的雞蛋能外用嗎?答案是可以的，煮熟的雞蛋即使不吃也能調理很多疾病，並且還有美容功效。今天，我們就一同來瞭解一下雞蛋的外用功效，以及如何使用它。
1、治痛經作亂
用法：益母草煮雞蛋。益母草60克，雞蛋2個，將益母草、雞蛋下入鍋內，加水同煮，20分鐘後雞蛋熟，
2.緩解胃痛
用法：雞蛋殼磨成粉。雞蛋殼洗淨打碎，放入鐵鍋內用文火炒黃(不能炒焦)，然後碾成粉，越細越好，每天服一個雞蛋殼的量，分2次~3次在飯前或飯後用水送服，對十二指腸潰瘍和胃痛、胃酸過多的患者，
3.治聲音沙啞
用法：白醋煮雞蛋。用瓷器盛上半斤食醋（最好是米醋），裡面加上三個洗淨的新鮮生雞蛋，煮10—15分鐘，雞蛋煮熟後保持沸騰，去除蛋殼後再煮10—15分鐘，最後把雞蛋連同食醋一起服下，每天一次，連續服用10—15天。
4、懷孕前期預防流產
孕婦在懷孕前3個月容易流產，所以提高身體免疫力，保胎順氣是非常重要的。有人問，難道雞蛋還可以預防流產?答案是肯定的，雞蛋和艾草搭配是預防流產的一劑良藥。雞蛋和艾草一起煮20分鐘即可。小編在此要特別提醒的是，
5、治療支氣管疾病
雞蛋治療支氣管疾病最好最簡單的辦法就是茶葉煮雞蛋。茶葉最好選擇綠茶。因為綠茶具有化痰消食、肅肺平喘的作用。食用茶葉蛋對支氣管炎有很好的療效，
6、治療皮膚燙傷
雞蛋中含有豐富的營養物質和微量元素，其中鐵元素占所有元素的2%，即每100克的雞蛋含有2g的鐵。很多人知道補充鐵元素可以治療貧血，但是不知道補充鐵元素還可以美容養顏。鐵元素是血紅蛋白的主要原料之一，補充鐵元素可有效改善膚色，使皮膚看起來紅潤嫩白。將蛋清、白酒、蜜糖混合，然後敷在燙傷的皮膚處還有修復受損皮膚的效果。
（本文圖片來源網路）
小雞蛋，大營養
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小雞蛋，大營養