羊肉這樣燉，固腎壯陽，補血活血，老司機快來學，秋冬必需品！

現在有一群人屬於“久坐族”，如計程車司機、麻將族等。

若他們出現一些下腹部位的病變，是很常見的。中醫認為“久坐傷肉”，肉傷則肌無力，氣血運行不暢，引起肌肉萎縮、氣血鬱滯；引起男性慢性無菌性前列腺炎、精索靜脈曲張、性功能低下、睾丸疼痛及附睾結節等。

時下已入深秋天氣轉冷，喝上一碗當歸燉羊肉，

補氣益血，溫中暖腎。手腳冰凍，睡半天腳還是冷的人可以煮上一鍋當歸羊肉湯，能驅寒，又能暖身，當歸味甘、能補血活血、潤腸通便。羊肉味甘，能益氣補虛、溫中暖下。再適宜不過了，下面我就給大家介紹當歸燉羊肉的做法！

食材：當歸，黃芪，羊肉，

輔料：蔥，薑，料酒，味精。

製作方法：

1、羊肉洗淨切塊；

2、羊肉焯水後洗淨放幾滴醋可去腥；

3、除胡椒粉外，所有材料放入砂鍋裡，大火煮；

4、大火煮開後轉小火燉至羊肉軟爛了，脾胃才能消化，否則起反作用。

5、最後撒些胡椒粉即可；

小提示：

食用黃芪當歸羊肉湯時，不能喝茶，

不能喝醋，不能吃西瓜，也不能吃南瓜。

羊肉一定要燉爛；

食用的時候需要搭配蔬菜，能起到清涼、解毒、去火的作用；

羊肉也可以不焯，但要把煮出來的血沫撇掉；

羊肉在沸水裡焯一下，可以去除腥臊味；