糖友用自己的親身經歷來告誡其他糖友：不要犯與她同樣的錯誤！

糖友簡介

我，九歲就被診斷為1型糖尿病，至今糖齡17年，在這17年我用無數次的偏方，錯誤方式，過度消耗了我的健康，還好上帝很眷顧，賜給我一個幸福的家，寵愛我的家人，讓我一次次化險為夷，

也收穫了一些對糖尿病的認識。

我的血淚史

不知道糖友們有沒有戴隱形眼鏡的習慣，因為方便，美觀，所以我選擇了隱形眼鏡，剛開始戴的那兩年，眼睛一點不舒服都沒有，所以我還很慶倖有隱形眼鏡這東西，對比框架眼鏡不管實用性還是從美觀上，

都有很多優點。

後面到了第三年發覺眼睛偶爾很乾澀，但是視力幾乎不受影響，所以我也就不當一回事，繼續佩戴隱形眼鏡，後面幾個月眼睛突然發炎紅腫疼痛，於是我就去醫院檢查，結果因為隱形眼鏡長時間置於眼瞼內，引發了結膜炎。

最開始我以為這個只是普通的炎症，所以一好，我又開始戴隱形，後面戴總覺得異物感，不大舒服，可是為了方便、美觀，

我還是繼續戴，直到一段時間我的眼睛越來越模糊，去醫院檢查，視網膜病變四期。（關於眼睛的併發症及預防請在平臺的對話方塊中輸入：眼病）

晴天霹靂，醫生告訴糖尿病是主因，會引起眼底視網膜病變，常戴隱形眼鏡可能會使病情加重。因為早期視網膜病變視力完全不受影響，

所以我慢慢就忽視對眼底病變的檢查，而在隱形眼鏡的進一步刺激下，我的眼底病變就加重了，不得不住院治療，因為後期血糖控制的不錯，恢復還算不錯。

雖然後期血糖控制加上對眼睛併發症知識瞭解，是恢復過來，但是總是對眼睛造成了一定傷害，所以糖友們如果近視，儘量不要或者少戴隱形眼鏡，不要為了跟我一樣為了美觀而傷害了眼睛。

保護眼睛小方法

跟糖友們分享一個小方法，緩解眼睛疲勞，糖友們可以試試，就是雙手搓熱，敷在眼睛幾秒。

這樣重複幾次可以緩解眼睛疲勞乾澀，還有早上醒來躺在床上時，可以看天花板的四個角，順時針逆時針32次，對眼睛很好。

責任編輯：糖顧問

專業審核：張醫生