「斷奶寶寶篇」斷奶是個技術活，講究方法和時間

斷奶真的這麼折磨人嗎

斷奶是個技術活

講究方法和時間

下面有關斷奶的幾個問題

你知道多少

什麼時候給寶寶斷奶最好？

美國兒科學會建議純母乳餵養時間為六個月，之後添加輔食並繼續母乳餵養至1歲及以上。

世界衛生組織和聯合國兒童基金會建議堅持母乳餵養到2周歲及以上。

國際母乳會建議自然離乳，最理想的斷奶過程是母親和孩子兩個人同時都覺得可以斷了，沒有一個上限要喂到幾歲以上或者必須得幾歲就非得斷了。

《中國居民膳食指南》推薦孩子從出生直到6個月，都儘量保持純母乳餵養，如果能堅持到一歲，在寶寶順利添加輔食後再斷奶，對寶寶來說較為有利。

目前，國際上關於寶寶應該多大斷奶並沒有統一的結論，但是最少母乳餵養6個月是普遍的共識，最理想的狀態則是自然離乳。然而在現實生活中，大部分的媽媽由於工作、身體等原因都選擇母乳餵養到1歲左右斷奶。

斷奶的最佳季節是什麼？

夏季炎熱，寶寶的腸胃可能會因食物不適而發生嘔吐、腹瀉；冬季寒冷，寶寶晚上哭鬧不安，也容易感冒生病。因此民間普遍認為，春秋季是斷奶的最佳時機。

專家：春秋兩季氣溫穩定，寶寶可以外出活動，注意力被外界事物吸引，對母乳的依賴會減少。另外，這兩季水果蔬菜比較充足，更有利於寶寶添加輔食，渡過斷奶期。

不過要注意的是，如果恰逢寶寶生病、換牙，

斷奶前做好準備

1、6個月開始嘗試添加輔食

6個月到2歲是寶寶味覺發育的敏感期，提前讓他熟悉各種味道和感覺，可以培養他吃輔食的興趣，有利於斷奶。

但是一次只能試吃一種新食物，等4-5天后觀察寶寶沒有任何不良反應後再給另一種，並逐漸增加輔食的量。

2、鍛煉寶寶熟悉奶瓶

如果寶寶已經習慣了奶瓶喝奶，

一開始可以將母乳吸出來用奶瓶喂，讓寶寶慢慢適應，餵養人則由媽媽過渡到其他人。

3、讓爸爸參與餵食

若寶寶習慣了由爸爸餵食、哄睡，既能減輕媽媽的負擔，對戒掉依賴性吃奶也有很大幫助。

所以在斷奶前，要有意識地增加其他家庭成員和寶寶的相處時間，讓他有一個心理適應過程。