百吃不厭的，除了運動還應該多吃這些食物！做法竟如此簡單！
鵪鶉蛋小蘑菇
食材：
櫻桃蘿蔔200g、鵪鶉蛋12個、芹菜葉少許
做法：
1)準備好食材，把小蘿蔔仔細清洗乾淨。
2)將鵪鶉蛋冷水下鍋煮熟。
3)煮熟的鵪鶉蛋稍微晾涼去殼，用刀將兩頭切平。
4)把櫻桃蘿蔔切成兩半。
5)把櫻桃蘿蔔和鵪鶉蛋組合好放在鋪了芹菜葉的盤子裡。
6)切掉的蛋白邊角料用模具或是吸管壓成圓形。
7)放在櫻桃蘿蔔上裝飾即可。
幹煸豆角
用料：豆角400克、肉末50克、芽菜20克、海米20克、紅美人椒一根、蔥薑蒜適量、糖、雞精、醬油、料酒、醋、香油、辣醬（不放鹽了）；
做法
1.豆角摘去筋膜，掰成長段，紅椒切段；海米提前泡發，然後剁碎，肉碎，芽菜準備好，蔥薑蒜切末；
2.豆角在水開後入鍋，滴入少許植物油，焯水時間一定要夠，大約5分鐘。將豆角徹底煮熟。撈出不過涼水了；
3.空鍋坐於火上；燒熱後放入豆角；小火慢炒，
4.鍋中放油，先放入肉碎，小火慢炒，一定將肉碎炒幹香；再放入海米碎，芽菜碎炒香；再放入蔥薑蒜末反復炒香；然後，調入醬油；料酒；辣醬炒勻；放入豆角；調入白糖；雞精炒勻後，倒入紅椒片；蔥末炒勻，即可出鍋；
風味香排骨
材料：豬小排500克、尖椒1個、紅椒1個、洋蔥半個、食鹽1茶匙、雞精1茶匙、蒜3瓣、料酒1勺、生抽1勺、老抽1勺、剁椒1勺、白胡椒1茶匙、水2碗、植物油適量。
做法：1.備好食材，排骨提前在冷水裡泡去血水。
2.排骨裡倒入鹽、白胡椒、生抽、料酒，醃制1小時。
3.排骨在鍋中煸炒，煸炒至發焦倒入老抽翻炒均勻。
4.鍋中倒入熱水2碗，大火燒開，轉小火燉至1小時左右再大火收汁。
5.另起鍋，倒入剁椒和蒜片炒出香味，
6.炒出香味，倒入排骨、加入鹽少許、生抽1勺、白胡椒適量、雞精少許進行調味即可。
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