為什麼前列腺炎的病發率那麼高？

前列腺疾病不僅會讓男性身體承受疾病之苦，影響到日常的生活和工作，

而且也會對心理造成壓力，據統計，50%的慢性非細菌性前列腺炎病人都有焦慮、恐懼、抑鬱、等悲觀情緒，而伴有神經衰弱的前列腺病人常常會過於誇張身體的不適、疼痛和心理上的恐懼。

那麼，前列腺病為什麼在男性當中如此普遍呢?

1、久坐不動——病原微生物感染

據一項調查顯示，前列腺炎在職場白領當中的發病率非常高，究其原因，久坐不動就是一個重要因素。

久坐在軟椅或沙發上，各種微生物如細菌、原蟲、真菌、病毒等都可成為致前列腺炎的感染源，致使前列腺炎加重。經常感覺會陰部潮濕墜脹、腰部疼痛、有尿頻尿急症狀的話，要認真對待這問題了。

2、長期憋尿——壓迫前列腺

工作繁忙、會議冗長等現代化的生活方式，

相信有不少職場男性都有過忍受憋尿的痛苦經歷。而憋尿的習慣會使膀胱過度充盈，從而壓迫到前列腺，造成局部壓力增大和血流不暢，誘發前列腺炎的發生。

3、不良性☆禁☆生☆禁☆活——前列腺頻繁充血

性☆禁☆生☆禁☆活規律與否對前列腺健康有著極大的影響，過度的性☆禁☆生☆禁☆活和性興奮狀態很容易引起前列腺充血，時間一長，就容易導致前列腺炎，另外，不潔性☆禁☆交導致病原微生物入侵也是引起前列腺炎的重要因素。

4、煙酒刺激——腺體膨脹

另外，平時有酗酒習慣也是前列腺炎形成的一個高發原因。酒精會刺激局部毛細血管迅速擴張、充血，引發前列腺充血、抵抗力下降，造成排尿困難，這個因素目前也正是導致非細菌性前列腺炎向年輕化發展的原因所在。

不得不久坐時，將危害減少方法有哪些？

一、軟硬要適度

太硬的板凳會加大盆腔器官受擠壓的程度，時間長了會引發盆底肌肉功能異常、前列腺充血，進而導致前列腺炎。因此，常騎自行車的男性要調整好車座的高度，並用坐墊降低車座的硬度，以避免前列腺受壓。

太軟的沙發則會使男性的整個臀部都陷進去，這也加大了擠壓力度；而且陰囊被包圍受壓，

不能正常調節溫度，以致睾丸的溫度上升，生殖功能受到影響。所以如果家中沙發太軟的話，最好鋪上一塊稍硬的坐墊。

二、冷熱要適中

前列腺對溫度十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痙攣，誘發前列腺炎。另一方面，睾丸怕熱，當溫度高於35攝氏度時，會降低精子品質，進而影響人的生殖功能。

因此，男性冬天在戶外散步、鍛煉時，最好隨身帶一塊坐墊，不要累了就直接坐在冰冷的板凳上。另外，桑拿房、淋浴室這種熱地方，男性也最好少去。

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