爸媽注意了！這個時間點千萬別讓孩子玩電子產品，會影響孩子健康

現在社會大家的生活水準都越來越好，又因為家裡只有一個孩子，所以家長都特別疼愛。如果孩子想要什麼，家長就一定會給他買。現在的孩子基本上從小學開始就學會玩數碼產品。

比如，手機是為了放學聯繫家長方便，而買平板電腦的家長是為了讓孩子有更多的學習資源。但是，孩子往往沒有瞭解到家長的心思，只是把手機和平板電腦作為聊天和遊戲的平臺。

有研究發現，喜歡一直玩電腦的孩子的平均身高會比不愛玩的孩子低一些。

最後發現，愛玩這些東西的孩子常常一坐就是幾個小時，而別的孩子會更偏向於動來動去。這樣會增加他們運動的時間，而孩子就是要多運動才能長高。

還有一種情況就是孩子喜歡在睡覺之前玩遊戲，他們常常洗漱結束之後躺在床上跟同學聊會天或者玩會兒遊戲再睡。

但是這樣往往會影響到孩子的睡眠，睡覺之前玩手機和電腦會讓他們在需要睡覺時過於興奮，那麼他們睡覺的時候就會睡不著，這樣一來睡眠時間就少了。而孩子都是在睡著的時候長高的，睡覺的時間不夠那麼長高的時間就肯定不夠了。

其實電子產品對孩子最大的危害相信大家應該都知道，就是會傷害到孩子的眼睛。很多小學生的近視都是暫時的，不像大人的近視一樣會一直有。但是如果不好好矯正和保護眼睛，那麼這種暫時的近視也會變成永久的。在黑夜裡玩手機更加會影響孩子的視力，因為光太亮，對眼睛的傷害太大了。所以家長一定要禁止在孩子上床之後再玩手機。

總的來說，家長需要控制孩子每天玩這些東西的時間，大約為一個小時最合適。也要儘量讓孩子多看新聞，多看名著，不要一直玩遊戲聊天。這樣實在是浪費時間。還有就是不要讓孩子在晚上玩手機，儘量讓他們在剛寫完作業的時候玩一會放鬆一下，

這同樣也可以激勵孩子們快一點完成當天的作業。

但是，現在的孩子很多都是在家長的溺愛中長大的，所以有時候父母的話他們可能不會聽。這時候就需要父母跟孩子耐心的談話了，千萬不要硬著來。這樣只會讓孩子不開心，這樣也沒有達到讓他們好好學習的效果。同樣父母可以瞭解一下自己的孩子究竟在玩什麼，如果孩子在做有意義的事情，那家長就可以跟孩子好好講，讓他適當控制時間就可以；如果孩子在玩遊戲聊天，那麼家長就要先跟孩子說多去瞭解一些別的事情，不要一直浪費時間，再去讓孩子控制玩的時間。家長都是為了孩子的成長，所以要做到多瞭解，多溝通。

這樣也沒有達到讓他們好好學習的效果。同樣父母可以瞭解一下自己的孩子究竟在玩什麼，如果孩子在做有意義的事情，那家長就可以跟孩子好好講，讓他適當控制時間就可以；如果孩子在玩遊戲聊天，那麼家長就要先跟孩子說多去瞭解一些別的事情，不要一直浪費時間，再去讓孩子控制玩的時間。家長都是為了孩子的成長，所以要做到多瞭解，多溝通。