都說它是人體的第二心臟，你關心過它嗎

寒從足生，是說寒氣從腳部開始。也有一些人把腳部稱作：身體第二心臟。這些說法、評價、稱呼，都體現了腳部重要性，那麼腳部該如何保健成了你關心事情，對於腳部保健你瞭解多少？

腳部保健可能你會忽視，其實注重保健的人會非常關注腳部，腳部的絲毫變化，都可能與身體、疾病有關。以腳筋來說，人們說：筋軟一寸、壽增十年，對於腳筋人們是關心的，只有腳筋健康、鬆軟了，身體才健康。

這些情況會傷害腳部：

1.喜歡光著腳

在家時，

不少人喜歡把鞋子一蹬，赤腳走在地板上，其實不論是夏天還是秋天都不應該這樣，因為赤著腳行走在地板上可能會吸收寒氣，帶來的危害極大。

2.不合腳的鞋子

為了愛美，很多人喜歡穿小一點的鞋子，甚至會穿著高跟鞋，長時間這樣穿，對腳部也有傷害，

還會影響到腳部發育，帶來大麻煩。

3.不穿襪子

有些人穿鞋時不愛穿襪子，卻不想，鞋子的構造不同，有些鞋子容易出現細菌，這些鞋子一旦細菌增多，會造成大麻煩，容易傷害腳部。

腳部非常重要，對腳部進行保健能保護好身體，最簡單、最常見的保護腳部方式，

還是泡腳，希望大家在平時，多泡腳，通過泡腳能保護好腳部，促進健康。