為什麼越來越多的人被老婆罵也要去釣魚，看到一點好處我明白了

一、釣魚環境有益養身保健

釣魚於江河湖海，空氣清新，

陽光充足，噪音小，是養身保健的良好環境。江河湖海邊的空氣中氧氣充足，經常呼吸新鮮空氣，可引起人體各種相應的良好的生理反應；日光可使人獲得健美的皮膚，紅潤健康的面容。人體經日光中紫外線照射後，可以增強皮膚和內臟器官的血液迴圈，促進體內的新陳代謝。

二、釣魚活動能控制和消除精神方面的各種不良情緒

參加釣魚活動有助於提高生活情趣，

活躍各種生理功能，是保持心理健康衛生，防止抑鬱症、精神沮喪及焦急、暴躁等不良情緒的好方法。釣魚使人心情舒暢，情緒穩定，精神飽滿。

三、釣魚活動寓健身於娛樂之中

釣魚者的心情是閒適安靜的，手和腦的活動完全出於自然，用不著去克服什麼雜念，這種意識和動作的協調一致，正是練功者追求的“形神合一”的功效。因此，只要你在釣魚時能保持良好心態和情緒，讓心情舒暢；保持正確的姿勢，

那麼，你的體質、性格、精神都會起到質的變化，獲得良好的健身保健效果。

四、提高人的反應能力

釣魚的關鍵就在於觀察魚漂和及時提竿。初學釣魚的朋友，要經過較長時間的練習才能得心應手，這可以鍛煉人的反應及協調能力，

同時也提高了腦細胞的靈活性。

五、保護和恢復視力

眼科醫生經常會說：常看遠方，常看綠色，視力就不易減退。一般讀書看報的時候，多數情況下是在40釐米左右的近距離用眼，再加上看電視對目力的損害，還有人需要經常對著電腦，日復一日，年復一年，視力很容易下降。而釣魚主要就是看幾米或者幾十米之處綠水中的浮漂，經常釣魚，既看遠處，又看綠水，能對視力具有保護和恢復作用。

六、整理釣具使人心靈手巧

釣魚前，買來的魚竿、魚線、魚鉤、魚漂以及漁輪等等，都要自己動手組成釣組。由於要釣的魚類魚種的不同，天氣、場地和季節的差異，這些釣具組合起來的方式也就有很大的不同。組合釣具是很難請別人代勞的，既要開動腦筋，還需要有一雙巧手，長一點、短一點、粗一點、細一點、輕一點、重一點，如果調配不當，就必然影響魚兒的上鉤率。

七、使人心態平和

現代都市，生活節奏加快，工作壓力也比較大，身心有時很難放鬆下來，當你進入“人與碧水一線牽”的境界時，什麼榮辱、悲歡、得失、功過等等鬧心的事情，都會被面前的清水過濾得乾乾淨淨。

八、強身健體，遠離污染

現代都市的噪音已構成環境的嚴重污染，經常到空曠恬靜的水域釣魚，幽靜的環境能消除兩耳的疲勞，有助於保持良好的聽覺功能。垂釣地點一般遠離鬧市，聽不到各種噪音，也聞不到汽車廢氣。特別是在春秋這兩個垂釣的黃金季節，綠水青山，日光浴、空氣浴任君選擇，清新空氣大量免費供應。

九、常吃魚肉，有益健康

常言：四隻腳的沒兩隻腳的好，兩隻腳的沒無腳的好，這無腳的就是魚。魚肉是低脂高蛋白，易消化吸收，老少鹹宜，多吃魚肉對我們的身體有益無害。某天你若“人品爆發”，魚獲多多，那就大塊朵頤一番。至於魚的做法，那是千變萬化，就依各人的喜好去弄吧。

經常到空曠恬靜的水域釣魚，幽靜的環境能消除兩耳的疲勞，有助於保持良好的聽覺功能。垂釣地點一般遠離鬧市，聽不到各種噪音，也聞不到汽車廢氣。特別是在春秋這兩個垂釣的黃金季節，綠水青山，日光浴、空氣浴任君選擇，清新空氣大量免費供應。

九、常吃魚肉，有益健康

常言：四隻腳的沒兩隻腳的好，兩隻腳的沒無腳的好，這無腳的就是魚。魚肉是低脂高蛋白，易消化吸收，老少鹹宜，多吃魚肉對我們的身體有益無害。某天你若“人品爆發”，魚獲多多，那就大塊朵頤一番。至於魚的做法，那是千變萬化，就依各人的喜好去弄吧。