寶寶天生會吮吸母乳，但咀嚼吞咽能力不是天生的，是時候訓練啦！
寶寶到了一定月齡需要給引入輔食，來滿足其發育過程中所需要的營養，
在添加輔食過程中，還要訓練寶寶的咀嚼吞咽能力，並逐步實現飲食的過渡。合理的訓練寶寶吃的本領，對寶寶的發音和大腦協調能力都有重要影響。
咀嚼吞咽能力不訓練會怎樣
寶寶天生就會吸吮，但咀嚼能力卻不是天生的。
嬰幼兒時期是訓練咀嚼吞咽的關鍵時期，如果咀嚼能力得不到訓練，會導致寶寶今後飲食過渡困難，
在訓練寶寶咀嚼的過程，有利於牙齒的萌發，如果咀嚼沒有得到訓練，就可能會導致出牙延遲。
訓練寶寶咀嚼的過程，有利於鍛煉口腔的運動能力，包括舌頭的活動、啃咬、咀嚼、吞咽，在這一過程的，有利於其神經心理及語言能力的發展。有的孩子發音遲或發音不准，經過排查發現就是因為輔食添加不當，
訓練咀嚼能力有方法
及時添加輔食
寶寶引入輔食的年齡在6月齡，世界衛生組織對於母乳餵養的寶寶推薦滿6個月以後及時添加輔食。6個月以後的寶寶對不同質地的食物接受較高，輔食添加不遲於6個月。
注意輔食的性狀變化
從6個月添加輔食，就要給寶寶嘗試泥狀食物，把強化鐵的穀物或肉泥等調成泥狀，
7-9月齡時就要逐步給寶寶嘗試末狀食物，如大顆粒的強化鐵的穀類、肉末菜粥等。
10-12月齡時需要訓練寶寶吃小塊狀的食物，包括麵包片、餅乾、水果塊等。
在嘗試輔食和過渡輔食時家長要有足夠的耐心，孩子剛開始可能不盡人意，需要多鼓勵孩子，這樣寶寶才能更有信心。
在輔食添加過程中，家長不能一切包辦。當寶寶8個月前後，就要有意識的引入“手指食物”訓練寶寶自己動手的能力。
給寶寶一些煮熟壓扁的豌豆、小塊的西蘭花、水果條等讓寶寶學習用手抓著吃的本領。
剛開始孩子可能拿著這些食物玩，甚至搞得滿身滿地一片狼藉，
寶寶到了1歲以後，就要逐步訓練用勺子自己進食，有的寶寶在1.5歲時就能自己用勺子進食了，通常2歲時寶寶可以獨立吃飯了。
當然，寶寶1歲以後就要斷奶瓶，用吸口杯或杯子喝水。
寶寶的咀嚼能力達標了嗎
寶寶在不同的階段應該訓練吃不同的食物，以便具備不同吃的本領。
如果寶寶與同齡相比，吃輔食的能力明顯落後，如1歲還不會很順利吃輔食，2歲有還不會自己進食，或進食速度過慢等，就要值得警惕。
有的家長擔心孩子吃的食物不消化，把所有食物都打成糊糊給孩子“喝”，結果孩子到了2歲不會吃固體食物，只要一吃幹的食物，就無法下嚥，這可能是有由於寶寶的咀嚼能力沒有得到訓練導致的。
因此，為了訓練寶寶的咀嚼能力， 需要及時引入輔食，並注意輔食的性狀，同時訓練寶寶自己吃輔食的能力和使用餐具吃輔食的能力。
如果寶寶與同齡相比，吃輔食的能力明顯落後，如1歲還不會很順利吃輔食，2歲有還不會自己進食，或進食速度過慢等，就要值得警惕。
有的家長擔心孩子吃的食物不消化，把所有食物都打成糊糊給孩子“喝”，結果孩子到了2歲不會吃固體食物，只要一吃幹的食物，就無法下嚥，這可能是有由於寶寶的咀嚼能力沒有得到訓練導致的。
因此，為了訓練寶寶的咀嚼能力， 需要及時引入輔食，並注意輔食的性狀，同時訓練寶寶自己吃輔食的能力和使用餐具吃輔食的能力。