常喝普洱茶可降血脂減肥?喝普洱茶注意這些禁忌
我國飲茶的習俗歷史悠久,至今仍然很受大家的喜愛。與此同時,茶葉的種類也有很多,每種茶葉都極為受歡迎。今天,想要為大家科普的是關於普洱茶的功效作用和飲用禁忌,
普洱茶的功效是什麼
深層排毒。普洱茶能夠生津止渴,避暑,解毒,通便。格外合適有便秘煩惱的MM,憑藉普洱茶,能夠調度腸胃,康復正常功用。徹底處理因便秘引起的痘痘以及“淑女殺手”的口臭疑問。
降血脂。許多醫學實驗證明,
纖體緊膚。法國巴黎聖東尼醫學院臨床教學主任埃米爾·卡羅比醫師用雲南普洱茶作臨床試驗證實:“雲南普洱茶對削減脂類化合物、膽固醇含量有正常作用”因而,
減肥。日常生活中也經常會有人提起普洱茶減肥的功效並不明顯,而又有人說功效顯著。這種矛盾來自個體的差異以及對肥胖程度認識的不同。如果本來血脂就不高,喝普洱茶是不會再降血脂的。
那麼,在喝普洱茶時應該注意的有哪些呢?
飲用普洱茶的禁忌
忌空腹飲用。普洱茶雖有消食健胃作用,但空腹飲濃的普洱茶增強胃腸蠕動,空腹飲濃的(生)普洱茶易刺激和破壞胃壁黏膜,時間長了易導致胃腸功能紊亂,還容易引起饑餓感,嚴重者可導致低血糖狀態而對身體不利。
不能和酒同飲。我們一直被一句話迷惑著:“酒後喝茶好,
茶水濃度太高。喝普洱茶要濃度適宜,不是喝濃度高的茶才能品出茶的味道和香味。
吃芹菜木耳等降脂蔬菜不宜喝。普洱茶降脂,你再和這些寡淡到不行的蔬菜一起吃,身體裡沒點油水,很容易貧血、低血壓,比起高血壓,低血壓的危害也不小,容易造成人體抵抗力下降,渾身無力,易受感冒等病毒的侵蝕,所以要注意食物間的平衡。
個人體質對茶葉太敏感。比如有的人在第一次喝普洱茶的時候會出現腹瀉的現象。這也是正常的,就好像水土不服,人體要對新食物適應。身體適應了就可以喝比較淡一點的。
由此看來,普洱茶雖然有很多的功能,在喝時也是需要多注意的。
很容易貧血、低血壓,比起高血壓,低血壓的危害也不小,容易造成人體抵抗力下降,渾身無力,易受感冒等病毒的侵蝕,所以要注意食物間的平衡。個人體質對茶葉太敏感。比如有的人在第一次喝普洱茶的時候會出現腹瀉的現象。這也是正常的,就好像水土不服,人體要對新食物適應。身體適應了就可以喝比較淡一點的。
由此看來,普洱茶雖然有很多的功能,在喝時也是需要多注意的。