高爾夫技巧│擊出扎實的一球，從引杆開始！
引杆是球員啟動揮杆的前奏，許多揮杆結果都來源於引杆的好壞，它對整個揮杆而言都發揮著重要的作用。
所以大多數教練在教導學員時，都會著重要求練習引杆動作，這關於到學員將來的揮杆基礎。
引杆動畫圖
本次小編就來跟大夥聊聊為什麼練習引杆，以及如何練習引杆？
【為什麼要練習引杆？】
好處一對於構建三角區有主導作用
在揮杆中有一個安全三角區，由肩膀跟雙臂構建而成；只要在揮杆過程中保持相對的穩定可以大大提高擊球的成績，
而引杆動作，就可以在揮杆最開始的時候幫助我們構建出一個穩定的三角形，只要開始足夠穩定，後續動作也就簡單了許多。
好處二正確有效的引杆決定了上杆
什麼樣的引杆自然就會產生什麼樣的上杆，這是揮杆的基本原理之一。向外側引杆，平面就會陡峭，軌跡就會由外向內；向內側引杆，則會扁平以及由內向外。沒有引杆，錯誤就會更多。所以，如果你想得到一個好的上杆，就必須從好的引杆開始。
好處三引杆讓揮杆半徑更大
引杆的另外一個作用就是可以讓揮杆半徑更大，我們都知道，揮杆半徑越大，擊球就會越遠。當肩膀帶動雙臂和杆頭向後移動時，其實就是加大揮杆半徑的過程。
好處四 引杆讓揮杆更富有節奏
特別強調的是在引杆時讓肩膀帶動雙臂和杆頭緩慢的向後移動，
【如何練習引杆？】
首先，做出正確的站姿，將球杆握把的末端頂在腹部的位置，雙手握住杆身部分；
然後，轉動肩膀向後引杆，使雙臂、球杆、肩膀共同運動，在此過程保持中軸穩定，手腕和手臂不作出任何動作，注意不要讓握把的末端離開腹部位置。假如握把離開腹部，引杆一體性就會消失，並且三角形遭到破壞；
最後，繼續轉動肩膀，同時做出立腕動作，完成上杆。如此，我們就會得到一個較為理想的上杆動作。
我們就會得到一個較為理想的上杆動作。