一雙好的羽毛球鞋究竟有多重要，不好好看看真的很危險

打羽毛球，衣服可以隨便穿，拍子輕快趁手即可，鞋子則應該買一雙合腳的，具備良好保護性和舒適性的羽毛球鞋。

打羽毛球時，你要進行大量移動，急停急啟、大跨步、轉向會很頻繁，

對鞋的防滑要求很高，同時這些突然的啟動停止變向對腳部可能帶來的傷害很大，羽毛球鞋是專為這項運動設計的，自然根據打球時的這些特點做了專門的設計或加強。

如果不穿有一定保護性能又相對輕快的羽毛球鞋，你可能會在大量的移動時受傷；上步的時候，

非持拍手那一側的腳經常有拖拽地板的動作，好一點的羽毛球鞋在這個大腳趾部分都會有加厚處理，另外羽毛球鞋一般都會採用生膠底，這些設計都可以大大增強鞋子耐用性；打羽毛球需要大量跑跳，良好的緩震性能也非常重要。

現在羽毛球館都是木地板或者膠地板 ，這要求羽毛球鞋首先必須是生膠鞋底，才不會在這兩種地板上打滑。

第二個重要指標是包裹性。包裹性好的鞋會緊緊“鎖住”你的腳，鞋內沒有多餘空間，這樣你在急停、變向的時候才不那麼容易扭傷。所以羽毛球的鞋楦比休閒鞋要窄一點，這是正常的保護措施。第三個重要指標是減震性，簡單點理解就是鞋子大底的厚度。大底厚的鞋減震性能好，但鞋子更厚重，靈活性略低；大底薄的鞋減震性能略低但啟動速度更快。

羽毛球屬於三維運動，球鞋除了需要提供前後左右這類水準方向上的保護外，還要為跳躍、落地提供支撐和減震的功能，同時應該兼顧靈活性。這幾點都是跑鞋、網球鞋和籃球鞋等所不能提供的。

手球、排球鞋和羽毛球鞋在功能和樣式上倒是比較相近——除了腳趾位置的加厚之外。

如果喜歡手球/排球鞋的造型，買一雙去穿穿倒也無妨；各種價位都有，兩三百塊區間都有不錯的選擇。

羽毛球作為一項運動強度不低的運動，配一雙專業的鞋子也是對自己身體的負責，畢竟作為非專業從事羽毛球運動的人來說，羽毛球是為了強身健體，

而非摧殘身心的手段。既然有心參與這項運動，就應該從安全性和專業性上進行充分考慮和相應投入。