今日立冬！氣溫悄然下降需保暖，但廣西真正入冬還得等到……
1.廣西冬天習慣“姍姍來遲”
在古時，民間習慣以立冬為冬季的開始。可這段時間，廣西大部地區不僅豔陽高照，11月6日，桂南桂中等地未見降溫，反而較前日上升了2～6℃。6日下午2時許，桂北大部最高氣溫17～20℃，
氣象部門工作人員介紹，在氣候學上，通常5天為一候。關於四季的劃分，氣候學上以候（5天）平均氣溫＞22℃時為夏季的開始，候平均氣溫穩定在＜10℃以下時為冬季的開始，當候平均氣溫介於10～22℃時，為春秋季。不過，我國幅員遼闊，各地氣候差異很大。
正常年份按氣候學劃分，我國大部地方會較節氣推遲20天左右才能入冬，而地處華南南部的廣西，一般要在立冬節氣後的1～2個月才能順利入冬。以桂林為例，正常年份12月6日入冬，南寧平均入冬時間則為次年1月9日。
2.氣溫悄然下降需保暖
雖說真正的冬季還未到，
另一方面，自秋分節氣後，晝漸短夜漸長，北半球從太陽獲得的熱量逐漸減少，此時地表在夏季貯存的熱量還沒耗完。因此，立冬節氣廣西還不會很冷，
通常，在冷高壓的控制下，會出現一周或連續十多天風和日麗、溫暖舒適的“小陽春”天氣，但也有個別年份，由於強冷空氣頻繁南下，桂北桂中地區出現了初霜凍天氣。
老一輩人常以立冬當日的天氣來預測整個冬季的氣候走向：“立冬晴一冬淩，立冬陰一冬溫”，即：立冬當日天氣晴朗則整個冬天將非常寒冷；相反，若為陰天，則這一年的冬天不會太冷，甚至可能是暖冬。
那麼，今年的情況如何？氣象部門表示，立冬日前後，天氣正發生轉折：廣西上空持續已久的偏北風將被南北風交替出現所代替。雖然11月7日至12日，北方冷空氣活動頻繁，但由於強度較弱且每次過程時間短，加上水汽條件較差，偏南氣流顯得較弱，有可能給廣西大部帶來些小雨。11月7日，梧州、玉林、北海、欽州、防城港、南寧、崇左、百色、河池等市部分地區有小雨，其中桂東南和沿海局部有中到大雨，
在氣溫方面，由於天空雲系增多，氣溫不會有太大起伏波動。所以，一直到11月12日，我區天氣仍比較平穩。大部地區天氣以多雲間陰天為主，部分地區有分散小雨。
知多一點：吃什麼能禦寒
專家指出，立冬時節，可適當增加主食和油脂的攝入，保證優質蛋白質的供應，禦寒效果最好。另外，補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的禦寒能力。含鈣的食物主要包括牛奶、豆製品、海帶、蝦等；含鐵的食物則主要為蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。增加維生素A和維生素C的攝入，則可以增強耐寒能力和對寒冷的適應力，並對血管具有良好的保護作用。維生素A主要來自動物肝臟、胡蘿蔔等，維生素C則主要來自新鮮水果和蔬菜。
此外，辣椒中含有辣椒素，生薑含有芳香性揮發油，胡椒中含胡椒堿，冬天多吃一些可以增進食欲，還能促進血液迴圈，提高禦寒能力。
來源丨南國早報記者 雷倩倩 通訊員 周玉
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含鈣的食物主要包括牛奶、豆製品、海帶、蝦等；含鐵的食物則主要為蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。增加維生素A和維生素C的攝入，則可以增強耐寒能力和對寒冷的適應力，並對血管具有良好的保護作用。維生素A主要來自動物肝臟、胡蘿蔔等，維生素C則主要來自新鮮水果和蔬菜。此外，辣椒中含有辣椒素，生薑含有芳香性揮發油，胡椒中含胡椒堿，冬天多吃一些可以增進食欲，還能促進血液迴圈，提高禦寒能力。
來源丨南國早報記者 雷倩倩 通訊員 周玉
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