一個動作就可判斷……是不是頸椎病

現在頸椎病患者越來越多，隨便在街上找個上班族，問他全身上下哪個地方最不舒服，大部分答案都會是頸椎不舒服。為什麼這麼多人會有頸椎問題呢？

這主要是因為頸椎是脊椎中活動頻率最高的椎體，

一些不良姿勢和生活習慣很容易導致頸椎錯位，刺激到相關神經，就會導致頸椎病。

頸椎病是多種疾病的根源，其退化過程也非“一日之寒”，因此，早發現、早治療就至關重要，那我們該如何判斷自己是不是患了頸椎病呢？

簡單小動作看自己是否有頸椎病

當頸椎出現疼痛時，我們總是擔心自己是否患了頸椎病，但又不是太確定，有一個很簡單的方法，可以對照一些頸椎病症狀來看，如果出現對應症狀有一半左右就該懷疑自己有頸椎病的可能，要儘早去正規醫院做檢查確診。

有一些患者可能要問了：“有沒有更簡單的方法啊？”

有一個簡單動作可以教大家快速判斷自己是否是頸椎病，那就是把頭緩慢向各個方位旋轉，看是否出現頭暈，並伴隨疼痛感，如果是，那麼很大可能性是患了頸椎病。

頭暈是頸椎病典型症狀之一

頸椎病引起頸椎疼痛、活動受限都不難理解，但是引起頭暈甚至噁心，很多患者就不太懂了。

其實頭暈是頸椎病一種很典型的症狀，主要表現是突然頭暈發作或是當頭轉到某一個位置的時候突然出現頭暈，嚴重起來甚至天旋地轉，還會暈倒。

頸椎病導致頭暈的原因

因頸椎病累及頸部肌群，引起頸部肌肉持久痙攣、收縮，導致肌肉的血流迴圈障礙，可游離出乳酸、5-羥色胺、緩激肽等炎性致病物質而引起頭暈。

病變刺激、壓迫或損傷第一、二、三對頸神經而引起頭痛，尤以枕部為重，也可通過延髓或脊髓三叉神經核的反射作用，而使疼痛放射至頭部。

頸椎病直接刺激、壓迫或牽拉頭部頭痛敏感組織而引起頭暈。

病變可刺激或壓迫椎動脈周圍的交感神經叢或頸部其他交感神經，使椎—基底動脈系統或顱內外動脈舒縮障礙而產生頭暈。

椎動脈型頸椎病患者，因病變直接累及椎動脈，使椎—基底動脈系統供血不足而產生頭暈。

頸椎保養從小事做起

日常生活中姿勢不正確是引發頸椎病的罪魁禍首。如長時間伏案工作、使用電腦，開車姿勢不正確，用高枕或者低頭過度等，這些都很容易造成肌肉韌帶疲勞，促使疾病的發生。

建議大家從現在起減少低頭動作，不要長時間保持一個姿勢，最好隔一兩個小時就起來活動活動，睡覺的時候選擇一個適合自己脖子的枕頭，不要過高也不能過低。別看這些只是一些小事，但是對頸椎病的預防和保養是有很大幫助的。

頸椎與我們的生活及工作等各方面都息息相關，所以，大家一定要重視頸椎病的預防和治療。如果通過上述頸椎病的自我診斷方法懷疑自己患了頸椎病，那一定要及時去醫院拍片檢查確診，切勿自己胡亂治療。

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