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總抱怨時間不夠用?那是因為你不懂規劃!

為何“時間管理”這個概念特別重要?很簡單兩個例子:

一是手機以及互聯媒體的廣泛使用,學生自控力不強,時間被碎片化,既定的任務安排會被打亂;

二是學生們往往會陷入這樣的困境,是先完成數學作業?還是要先背單詞?還是去做點物理化學題?這種“結構拖延症”是因為缺少合理的規劃,學生們無法在有效的時間內處理多重任務。

基於上面這兩點,優志願小編認為很有必要讓學生做合理的時間規劃,不僅是備考路上的制勝法寶,

今後的學習生活中都能發揮其作用。

制定自己的目標或者是規劃願景

所有的理論都在告訴我們,時間管理要從制定人生規劃開始。而大多數學生並沒有明確的目標,泛泛而談“考個好大學”“考入985 211高校”,如果做這樣的規劃,那顯然是缺少動力和意志的。

夢想可以有,目標要落地。舉個例子來講,高一的小明同學,夢想是三年後考入北京大學經濟系。首先,瞭解近五年北大在山東省招生的錄取分數線;制定高考分數,

假定680分。然後,小明要想達到680分,需要拆分到每個學科,以英語舉例,高考達到140分。

接下來,就要規劃在每個學年、每個學期英語的目標分數了,其他學科亦是如此。

這樣一來,算是完成第一步,制定好目標。

培養自己的學習方法

現在有很多可以協助我們的軟體或者是app,個人推薦25/5方法:25分鐘高度集中注意力+5分鐘休息時間,以此保證學習的效率。

此外,也要分清“重要”和“緊急”這兩個概念。還是以英語舉例,背單詞是日積月累的過程,在英語學習中固然很重要;小明今晚忙於準備明天的數理化考試,是可以把每天50個單詞背誦任務放到明天去做的,因為單詞屬於重要但不緊急的事情。當然,每個人都應該找到最適合自己的有效學習方法。

善於及時的複盤

每天的學習結束後,同學們可以拿出5-10分鐘時間回顧反思當日的任務和成果,

做好記錄和反覆運算,以此迴圈第二點,直到創建最優的學習方法。

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