這樣做鯽魚湯,既美味又滋補,每天一碗營養豐富的湯是必不可少的
奶白色的湯汁總是能讓你胃口大增,秋冬季節喝上一晚奶白色的鯽魚湯美味又滋補。每天一碗營養豐富的湯是必不可少的哦。
主料:鯽魚一條 白蘿蔔半根
配料:姜蔥鹽,白胡椒粉 米醋 料酒 香油
準備好食材,鯽魚去掉內臟,清理乾淨,薑切末,白蘿蔔切絲;
鯽魚加適量鹽,生薑、料酒醃漬十分鐘去腥;
油燒熱加薑末爆香。
下鯽魚小火慢煎,兩面煎熟,烹入料酒;
加適量清水,放入調味料、鹽、胡椒粉大火煮至十分鐘。
加蘿蔔絲和鯽魚一起煮,蘿蔔絲和鯽魚都煮熟後,就可以起鍋裝盤,加蔥花香油點綴(想要蘿蔔絲味道小點可以提前焯水)
鯽魚肉嫩味鮮,可做粥,