為什麼要釣魚,看看就知道了
日本國立癌症研究中心在新一期《美國臨床營養學雜誌》上發表報告,內容稱其研究顯示大量攝取名為“n-3多不飽和脂肪酸”的魚類脂肪酸能夠降低患胰腺癌風險,最大可至30%,主要原因可能是這類脂肪酸能夠減輕胰腺的炎症。
專家表示,胰腺癌由於早期症狀難發現,以至胰腺癌患者的五年存活率僅有6%,成為名副其實的“癌中之王”,此次研究的發現,對於胰腺癌高危人群來說從飲食上預防胰腺癌找到突破口。
愛吃魚胰腺癌發病風險要低30%
據悉,國立癌症研究中心的研究人員分析了約8.2萬人的健康資料,這些資料來自上世紀90年代到2010年間日本的一項健康調查。魚類在日本人的飲食構成中比重較高,因此研究人員根據攝取魚類“n-3多不飽和脂肪酸”的量,將上述人群分為4組。
最終,研究人員發現,調查物件中有449人患上胰腺癌,而攝取“n-3多不飽和脂肪酸”最多的一組與最少的一組相比,胰腺癌發病風險要低30%。
據此前曾有研究報告指出,胰腺癌的發生與慢性炎症有關,而來自魚類的“n-3多不飽和脂肪酸”具有抗炎症和調節免疫功能的作用,可能因此降低了胰腺癌的發病風險。
這個重大的研究成果對於釣魚人來說真是可喜可賀,釣魚人還怕沒魚吃?難怪總是能看到那麼多老人在釣魚,身體棒呀!
▲八旬老太不打麻將,就愛釣魚
要是老婆再不讓你去釣魚,就將這條研究成果甩給你老婆看!我釣魚是為了誰?還不是為了家裡老小的身體健康?小孩吃魚,聰明;老婆吃魚,皮膚棒。現在又多了一項:多吃魚降低患胰腺癌的風險啊!我們這可是提早預防,
所以作為家裡的支柱,必須承擔起家人的健康,所以釣魚這事包我身上,你們負責吃就好了!
我多釣魚,你們多吃魚,何樂而不為呢?
不釣魚怎麼對得起我的良心?