還在買有副作用的減肥藥？水里加點它，就是天然減肥藥
說實話，誰減肥沒有走過彎路呢？要麼管不住嘴，要麼節食太狠。最可憐的是被減肥藥忽悠的童鞋，一盒盒買，一天天吃，體重好像下去了那麼一點，可副作用讓身體狀況大不如前。
其實我們生活中，有很多天然減肥藥，不僅能讓你瘦瘦瘦，還能讓你的身體更健康。
1、水煮紅薯
絕大多數人以為紅薯澱粉含量高，會使人容易發胖，而不敢食用紅薯。其實恰恰相反，紅薯屬於低熱量、低脂肪食物，其中含有維生素A、維生素B、維生素C，纖維素和各種微量元素。
吃紅薯不僅不會使人發胖，相反能夠減肥、健美、防止亞健康、通便排毒。
2、山楂水
飯前飯後適合喝一杯山楂水，因為它可以幫助我們迅速消化。因為山楂中含有的粗纖維高達20%，
3、生薑蜂蜜湯
很多人的肥胖是因為濕氣聚集在體內，導致腸胃消化動力不足，於是毒素和食物聚集在腹部排不出去。
生薑其特有的“薑辣素”能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強。 吃過生薑後，人會有身體發熱的感覺，
生薑蜂蜜湯做法：
10克生薑去皮，將姜搗碎成糊狀，把薑糊放入杯子裡，用200毫克溫熱水衝開，加入一勺蜂蜜即可。切勿用高溫熱水，或者放鍋裡熬。
這些天然減肥藥，不僅能讓你瘦下來，還能讓身體更加健康，比減肥藥好多啦！