喝茶能養生，但是不正確的喝法同樣傷害也大，這5種你犯了幾種
我們常常喝茶，是因為茶的甘香和它的營養元素。可是你知道嗎，不正確的喝茶可導致腎結石的發生。所以我們日常生活中要注意喝茶的量與方式。以下五種喝茶方式真要命，
錯誤喝法一:一把茶葉一個大杯子，喝一天!
在北方這種方法特別常見，在單位工作的人會拿一個大的搪瓷缸，老師上課的時候會拿一個太空杯泡滿茶葉，開公車的老師傅手邊也總有準備一個大茶杯，帶蓋的那種。從早喝到晚，這應該是好多中國人印象裡的喝茶吧，
錯誤喝法二：喝茶不醒茶
醒茶就是讓沉睡或塵封的茶葉通過與空氣和水份的接觸蘇醒過來，
醒茶完成程度的掌握，在全部沖泡過程中，茶葉內在品質的表現有著決定性的作用，
錯誤喝法三：茶涼了後加熱水繼續喝
有人習慣茶涼了後加熱水繼續喝，中途再加熱水，不易使茶中營養成分溶解，也不易沏出香味。
錯誤喝法四：喝過濃的茶，過量喝茶
茶葉中富含草酸，常喝濃茶可導致高草酸尿，在尿路中易形成草酸鈣結石，從而引起腎結石。其次，喝過濃的茶，會使腎臟排尿頻繁，
茶含氟，而腎臟是氟的主要排泄器官，當機體攝入過量氟超過腎的排泄能力時，導致氟在體內蓄積。實驗表明，滯留腎臟過量的氟能引起動物腎臟皮質與髓質腎小管損害。
錯誤喝法五：飯前、飯後喝茶
空腹、或者是在飯前時肚子都是處於饑餓狀態，而如果這時候大量喝茶，那麼茶葉中的活性物質會刺激到腸胃，然後會沖淡腸胃的消化液，不但會傷到胃，還會影響腸胃消化功能。
所以古人雲：不飲空心茶。
吃完飯以後也不能立即喝茶，如果立即喝茶會沖淡胃酸，會增加腸胃負擔，會影響腸胃消化功能，然後導致嚴重傷害了胃，因此，即使飯後再想喝茶都好，先忍一忍，飯後一兩小時後再喝。
溫馨提示：我國茶葉品種成百上千種之多，在選擇茶葉時應根據自己的體質、自身情況來進行選擇，比如腸胃不好的人應選擇溫和型茶飲，如紅茶、黑茶就是溫和型茶飲；而體熱的人則適合選擇涼性的茶飲，如綠茶、烏龍茶等。
錯誤喝法五：飯前、飯後喝茶
空腹、或者是在飯前時肚子都是處於饑餓狀態，而如果這時候大量喝茶，那麼茶葉中的活性物質會刺激到腸胃，然後會沖淡腸胃的消化液，不但會傷到胃，還會影響腸胃消化功能。
所以古人雲：不飲空心茶。
吃完飯以後也不能立即喝茶，如果立即喝茶會沖淡胃酸，會增加腸胃負擔，會影響腸胃消化功能，然後導致嚴重傷害了胃，因此，即使飯後再想喝茶都好，先忍一忍，飯後一兩小時後再喝。
溫馨提示：我國茶葉品種成百上千種之多，在選擇茶葉時應根據自己的體質、自身情況來進行選擇，比如腸胃不好的人應選擇溫和型茶飲，如紅茶、黑茶就是溫和型茶飲；而體熱的人則適合選擇涼性的茶飲，如綠茶、烏龍茶等。