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還在為怎樣找穴位而苦惱嗎?

穴位反反復複不知道如何查找?

穴位定位的專業術語看不懂?

找不到適合自己的穴位查找好方法?

那就趕緊來看看吧!

穴位定位其實在生活中就有很多,但是怎樣查找卻並不常見,很多人在艾灸的時候,經常為怎樣才能快速的找到穴位,解決自己艾灸時候的燃眉之急而苦惱。

如何解決自你的這種苦惱?

其實你之所以看不懂穴位的專業術語,是因為你並不瞭解穴位。其實穴位很簡單,就是掌握好的方法就可以了。

一般呢,

大家接觸到的穴位講解都是運用骨度分寸法,所以選穴的時候,請大家注意,一定要記得先掌握這種骨度分寸法,下面就跟大家分享一下,簡單的幫助大家記住骨度分寸法。

頭部

前髮際到後髮際正中一共是12寸的位置

眉間到前髮際是3寸,第七頸椎棘突下到後髮際是3寸的位置。

兩個前額發角是9寸,耳後兩乳突之間9寸的位置。

胸腹脅肋

天突穴(天突穴是在頸部下麵,兩個鎖骨骨頭用食指和無名指摸著中指點的位置就是天突穴),然後到胸劍聯合中點是9寸的位置

胸劍聯合中點(兩乳☆禁☆頭連線的中點向下摸,摸到骨頭的最後的結點的位置)到肚臍之間是8寸。

肚臍到恥骨聯合上緣(肚臍往下摸,摸到頂手的骨頭就是刺骨聯合上緣)

兩乳☆禁☆頭之間是8寸

腋窩頂點到十一類游離端是12寸

背腰部

肩胛骨內緣到後正中線的位置3寸,

肩峰緣到後正中線是8寸的位置

上肢部

腋前紋頭到肘橫紋是9寸

肘橫紋到腕掌橫紋12寸

下肢部

內側:

恥骨聯合上緣到股骨內上緣(沿著大腿內側從上往下推,

推到推不動的位置)18寸

脛骨內側髁(從小腿內側從下往上推,推到推不動的位置)下方到內踝尖是13寸的位置

外側:

股骨大轉子(站起來,然後上下抬腿放下的過程中轉動的位置)到膕橫紋19寸

膕橫紋(就是膝蓋後面橫紋的位置)到外踝尖的位置是16寸的位置

這就是骨度分寸法的定位,大家只要知道了這幾個地方的距離,那麼不管在網上搜索多少穴位的定位,都可以輕鬆的找到了。