還在為怎樣找穴位而苦惱嗎?
穴位反反復複不知道如何查找?
穴位定位的專業術語看不懂?
找不到適合自己的穴位查找好方法?
那就趕緊來看看吧!
穴位定位其實在生活中就有很多,但是怎樣查找卻並不常見,很多人在艾灸的時候,經常為怎樣才能快速的找到穴位,解決自己艾灸時候的燃眉之急而苦惱。
如何解決自你的這種苦惱?
其實你之所以看不懂穴位的專業術語,是因為你並不瞭解穴位。其實穴位很簡單,就是掌握好的方法就可以了。
一般呢,
頭部
前髮際到後髮際正中一共是12寸的位置
眉間到前髮際是3寸,第七頸椎棘突下到後髮際是3寸的位置。
兩個前額發角是9寸,耳後兩乳突之間9寸的位置。
胸腹脅肋
天突穴(天突穴是在頸部下麵,兩個鎖骨骨頭用食指和無名指摸著中指點的位置就是天突穴),然後到胸劍聯合中點是9寸的位置
胸劍聯合中點(兩乳☆禁☆頭連線的中點向下摸,摸到骨頭的最後的結點的位置)到肚臍之間是8寸。
肚臍到恥骨聯合上緣(肚臍往下摸,摸到頂手的骨頭就是刺骨聯合上緣)
兩乳☆禁☆頭之間是8寸
腋窩頂點到十一類游離端是12寸
背腰部
肩胛骨內緣到後正中線的位置3寸,
肩峰緣到後正中線是8寸的位置
上肢部
腋前紋頭到肘橫紋是9寸
肘橫紋到腕掌橫紋12寸
下肢部
內側:
恥骨聯合上緣到股骨內上緣(沿著大腿內側從上往下推,
脛骨內側髁(從小腿內側從下往上推,推到推不動的位置)下方到內踝尖是13寸的位置
外側:
股骨大轉子(站起來,然後上下抬腿放下的過程中轉動的位置)到膕橫紋19寸
膕橫紋(就是膝蓋後面橫紋的位置)到外踝尖的位置是16寸的位置
這就是骨度分寸法的定位,大家只要知道了這幾個地方的距離,那麼不管在網上搜索多少穴位的定位,都可以輕鬆的找到了。