香蕉對人體有9大好處，但最後幾個好處很少有人知道和利用！

香蕉是一種常見的水果，也是很多人喜歡吃的水果之一。近幾年科學研究發現香蕉對人體有9種好處，不僅是香蕉的果肉，果柄和果皮對人也很有好處，人們不僅僅可以把香蕉作為食物來食用，

1） 對高血壓的治療有好處

香蕉中富含鉀離子，鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用，有助於維持體內鈉鉀的平衡和酸堿的平衡，使神經肌肉保持正常、心肌收縮協調。

2）對胃腸潰瘍的防治有好處

香蕉中含有一種可以預防胃潰瘍的化學物質，這種化學物質能刺激胃黏膜細胞生長和繁殖，產生更多黏膜來保護胃。

3）對憂鬱症的治療有好處

香蕉含有一種能夠幫助人腦產生6-羥色胺的物質，使人心情愉快，患憂鬱症的人平時可以多吃香蕉，有助於減少低落、悲觀情緒。

4）對痔瘡和便血的治療有好處

每日空腹吃香蕉可以潤腸通便，減輕痔瘡出血的情況。

5）對促進減肥有好處

香蕉中澱粉含量很高，吃了很容易有飽腹感，澱粉在體內轉變成糖類需要一定的時間，不會產生過多的能量堆積。

6）對肺熱咳嗽的治療有好處

如果有肺熱咳嗽情況，可以用香蕉和冰糖燉水喝，有利於緩解病症。

7）對血清膽固醇的降低有好處

香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高的人可以用香蕉的果柄切片泡水喝。

8）對皮膚瘙癢症的治療有好處

香蕉皮中含有蕉皮素，可以抑制細菌和真菌滋生。對治療因真菌或細菌所引起的皮膚瘙癢效果很好。可以用新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復摩擦，

9）對皮膚美容有好處

香蕉可以做面膜，用香蕉搗成泥，再加適量牛奶，調成糊狀，抹在臉上，保持20分鐘左右後洗去，可使皮膚清爽潤滑，並對除去座瘡，淡化雀斑有好處。

但是，我們要注意香蕉屬於性寒的食物，