真的很重要，對你家人健康，好好學
胰島素抵抗
胰島素：
首先要瞭解胰島素是從哪裡分分泌出來的，
作用：
維持血糖穩定，促進脂肪與糖元合成。調理內分泌恢復正常。
現象：
一：如果人體蛋白質充足情況下，胰島素會促進糖元，脂肪，蛋白質快速合成。這樣加快脂肪的代謝。減體重是最好幫助，比如：很油膩的碗或是碟子，想洗乾淨是不是要用洗潔精，這樣洗的更加乾淨，又快。所以跟胰島素與蛋白質比是一樣的性質。
二：如果身體長期缺乏蛋白質，胰島素出現強烈抵抗，也就是說就算喝水都容易出現肥胖，嚴重者還會導致四高。最容易出現的問題有：
1、腹部肥胖？
是胰島素抵抗主要合成脂肪在於腹部
2、喝水都會肥胖？
是胰島素抵抗合成脂肪能力增加。
3、月經不規律？
是胰島素抵抗直接抑制排卵功能，會容易形成多囊卵巢綜合症。
4、昏昏欲睡，沒力氣，變懶？
是胰島素抵抗糖不容易產生為能量，
5、皮脂分泌過多，汗毛增加？
是胰島素抵抗促進雄性激素增加。
高血糖：
這個最容易引起糖尿病，現在的糖尿病本身沒法醫治是好不了，很痛苦只能控制，特別是有傷口的情況下，會一直爛到截肢為止。
高血壓：
這樣血管容易擴張，直接會壓迫到神經系統，導致神經慢慢衰弱。
高血脂：
血液會很粘稠，這個會導致血管堵塞，血液迴圈不流暢，特別是對心臟很危險。
尿酸高：最容易得尿毒癥。
多囊：
現在很多的女性肥胖最容易導致多囊卵巢綜合症，直接抑制排卵功能。容易導致卵巢囊腫，不孕不育，婦科等疾病。很多的多囊患者去醫院給醫生看，都會說是肥胖導致的，建議您先減肥。
注意：
肥胖原因是胰島素抵抗引起，因為體內缺乏蛋白質等元素。所以要利用食物的營養與屬性提取蛋白質去補充，這樣減肥才是最健康最科學，