長壽老人常喝的這種水竟然家家都有
俗語說“家備生薑，小病不慌。”薑茶水因其神奇的養生功效成為百歲老人的養生長壽水！
薑茶水到底有哪些神奇功效呢？怎麼喝才能更健康呢？
薑茶水的養生功效①消炎活血。生薑含多種活性成分，具有解毒、消炎、祛濕活血、暖胃、止嘔、消除體內垃圾等作用。
②促進胃部消化。薑茶可幫助消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹，還可預防與運動病(暈車、暈船、暈機等)相關的噁心嘔吐。
③改善血液迴圈。薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸有助於恢復和改善血液迴圈，
④減輕經期不適。將毛巾在熱薑茶中浸透，熱敷下腹部，可放鬆肌肉，減緩痛經。配合一杯蜂蜜薑茶最佳。
⑤幫助減輕壓力。姜茶濃郁的芳香具有減輕壓力和緩解緊張情緒的功效。
⑥預防老年斑。生薑內含的澱粉、揮發油及人體所需的多種氨基酸和薑辣素可有效預防老年斑。
冬天喝薑茶好處多多姜茶是傳統的保健飲品，可降溫、祛寒、健胃、活血、養顏、預防凍瘡等功效，特別是產婦恢復元氣、補血，快速恢復體型等的最佳良藥。
冬天體內易累積寒氣，多喝姜茶可以解表散寒、暖胃、改善血液迴圈等。如果不小心患上感冒，一杯薑茶既能發散風寒、化痰止咳，又能溫中止嘔、解毒，對於治療外感風寒有很好的作用。
三恩茶業 茶園土蜂蜜
【蜂蜜薑茶】
材料：
生薑100克、菊花20克、蜂蜜100ml
做法：
①生薑洗淨後去皮，切成大片放入湯鍋中，加水沒過薑片大約3釐米，用大火燒開後轉成小火慢慢熬煮半小時。
②待薑片出香味，湯水變黃後，
③最後在鍋中加入蜂蜜充分攪勻，涼後即成菊花薑蜜，可以根據自己的需要過濾鍋中的殘渣。
【紅糖薑茶】
材料：
紅糖、金絲棗、薑。
做法：
將紅糖、無核金絲棗、薑片和適量清水放入鍋中燉煮，
紅糖具有養血、活血的作用，配合姜湯可改善體表迴圈，治療傷風感冒。
需要注意的是，生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒，不能用於暑熱感冒或風熱感冒。
【大棗姜湯】
材料：
大棗15枚、薑片4片、紅糖20克。
做法：
①將大棗洗淨，生薑去皮切成大片，紅糖準備大約20克。
②冷水時將大棗和薑片放入，小火煮至沸騰。
③持續讓棗茶沸騰5分鐘，然後將紅糖倒入，待紅糖完全化開就可以關火了即可。
大棗性味甘溫，可補中益氣、養血安；生薑味辛溫，具有溫中、解表散寒的作用；二者合用，可充分發揮薑的作用，促進氣血流通，改善手腳冰涼的症狀。
三恩茶業 雙11來了 關注頭條號進店選好茶
三恩茶業：宣導健康生活 傳遞感恩文化
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