沒想到小小野草就能根除腰椎間盤突出？打敗專家，40萬人已收藏！
改革開放三十年，造就了都市白領這個新群體，隨之而來的都市病也越來越多見諸報端，其中腰間盤突出症可說是都市白領難以言喻的“痛”，資料顯示，該病症在近幾年呈上升趨勢且趨年輕化，
腰椎間盤突出症系腰椎間盤髓核，從纖維環的破裂處突出，壓迫脊神經根，而引起以坐骨神經痛為主的臨床綜合症候群。腰椎間盤突出症是一種較為常見的疾病，多發生於青壯年。那麼，是什麼原因引起的腰椎間盤突出？
腰椎間盤突出的原因大致可分為這幾類：
1、外力的作用：
急性損傷如腰扭傷，並不直接引起腰椎間盤突出。但是在失去腰背部肌肉的保護情況下，極易造成椎間盤突出。長期反復的外力造成的輕微損害，日積月累地作用於腰椎間盤，加重了退變的程度。
2、腰椎間盤的退行性改變：
髓核的退變主要表現為含水量的降低，並可因失水引起推節失穩、鬆動等小範圍的病理改變；纖維環的退變主要表現為堅韌程度的降低，
3、姿勢不當：
起床、起立等日常生活和某些工作中，若腰部處於屈曲位時，突然給予一個外加的旋轉動作，則易誘發髓核突出。
4、腹壓增高：
腹壓與推間盤突出有一定的關係，有時甚至在劇烈咳嗽、打噴嚏、大便秘結、用力屏氣時也可發生髓核突出。
我姨父腰突十來年了，不能坐也不能走，就算坐也只能坐一二十分鐘，走路走不到一公里就開腰疼。不僅給他帶來了極大的痛苦，也給工作和生活帶來了諸多不便。他們看過許多醫生，但效果都不如意。後來，聽鄉下的一個奶奶說世草什麼貼不錯，姨父就買了幾盒，堅持用了一個多月，腰不疼了，還能幫著幹點家務活，一年多過去了，也沒有復發過。
接下來，給大家介紹一種野草，看起來再小再不起眼的東西，都有它存在的價值。就如生長在曠野裡的一株小小艾草，雖不起眼，但全身都是寶。全草都可入藥，有溫經、去濕、散寒、止血、消炎等作用。艾葉曬乾搗碎得"艾絨"，制艾條供艾灸用；艾草的使用由來已久，戰國時《孟子》一書中就有“七年之病求三年之艾”的記載。
艾草根除腰椎間盤突出的方法
原料採摘
艾草一般生長在山野之間，挑選長勢旺盛的艾草，取新鮮艾葉1000g，可以多采些備用
製作方法
1.將採摘的艾葉，曬乾備用；
2.把曬乾的艾葉炒熟，顏色變成焦黃即可；
3.加入適量的醋，攪拌均與備用；
4.把炒好的艾葉平攤在紗布上面，敷到腰部即可；
每天敷一次，每次2-4個小時，用三次效果顯現。
腰間盤突出患者不要長期彎腰。某些工作需要長期彎腰用力的，如木工刨木、農民鋤地等，在這些工作中，腰椎間盤承受壓力較一般站立時增大一倍以上！如從井中彎腰提水時，腰部壓力可增高5倍！因此，長期彎腰工作的腰背痛發病率高，椎間盤突出症的發病率亦高。長期彎腰對腰椎間盤壓力很多，不利腰椎間盤康復。
不要長期久坐。長期從事坐位工作如長期伏案工作者、司機、工廠流水線工人等，腰背痛發病率高。長期久坐，腰椎處於後彎狀態，腰部肌肉韌帶均處在緊張狀態，腰椎間盤承受的壓力增大10倍！腰肌和腰部韌帶的長期緊張，就會出現慢性的勞損，對腰部的穩定性和保護性下降，同時，久坐後腰椎間盤的超負荷造成腰椎間盤退變，就容易在外力的作用下使椎間盤纖維環破裂，髓核突出壓迫神經。因此堅持工間操或工作時間變換體位很有意義，我們可以每坐20~30分鐘就站立一下、走動一下，養成良好的習慣。
攪拌均與備用；4.把炒好的艾葉平攤在紗布上面，敷到腰部即可；
每天敷一次，每次2-4個小時，用三次效果顯現。
腰間盤突出患者不要長期彎腰。某些工作需要長期彎腰用力的，如木工刨木、農民鋤地等，在這些工作中，腰椎間盤承受壓力較一般站立時增大一倍以上！如從井中彎腰提水時，腰部壓力可增高5倍！因此，長期彎腰工作的腰背痛發病率高，椎間盤突出症的發病率亦高。長期彎腰對腰椎間盤壓力很多，不利腰椎間盤康復。
不要長期久坐。長期從事坐位工作如長期伏案工作者、司機、工廠流水線工人等，腰背痛發病率高。長期久坐，腰椎處於後彎狀態，腰部肌肉韌帶均處在緊張狀態，腰椎間盤承受的壓力增大10倍！腰肌和腰部韌帶的長期緊張，就會出現慢性的勞損，對腰部的穩定性和保護性下降，同時，久坐後腰椎間盤的超負荷造成腰椎間盤退變，就容易在外力的作用下使椎間盤纖維環破裂，髓核突出壓迫神經。因此堅持工間操或工作時間變換體位很有意義，我們可以每坐20~30分鐘就站立一下、走動一下，養成良好的習慣。