這2個階段是寶寶大腦發育的黃金階段，趕緊來收藏

孕嬰童行業8年多的育嬰講師徐芳老師，為大家分享接地氣的孕嬰知識

文/徐芳老師 圖/網路

有媽媽問，徐老師，寶寶大腦發育的黃金時段在啥時候？看來對於大腦發育爸爸媽媽們都是很關心的

整體來說，寶寶大腦發育的黃金階段分兩段時期

第一段：孕期

孕早期，也就是前三個月，大腦神經管發育，

這個時候非常關鍵，注意補充葉酸，還有DHA都對胎兒的大腦發育非常好。

孕晚期，這個時候，大腦細胞快速增值，所以，這個時候要特別注意補充含DHA的食物，比如魚類，特別是深海魚，還有核桃之類的堅果，建議可以補充DHA營養。

第二階段，嬰幼兒時期

0-6周歲，特別是0-3周歲

大腦的重量在出生以後到1歲大概能夠達到成人的67%，2-3歲已經達到75%，而到6周歲，基本達到90%了。所以，大腦細胞的發育基本在6歲之前就差不多了，後面大腦細胞增加也就10%了。所以三歲看到，七歲看老是有道理的。

所以，在這期間，要特別注意兩個方面

一方面：營養的攝取，要特別注意富含DHA食物的補充

因為DHA對孩子的大腦發育有很關鍵的作用，不僅僅對大腦，對孩子的眼睛發育都特別好。

有研究發現，在孕期就補充充足DHA，等孩子大了以後，大概智商會比沒有補充DHA的高7-8分。

所以，要記得給孩子補充深海魚、核桃等堅果食物。最好能夠補充植物藻油DHA比較純淨天然一些。

第二個方面，適當的訓練和刺激。

孩子的大動作發育訓練，精細動作訓練，

視覺聽覺訓練，都要隨時隨地進行，對孩子的大腦皮層都會有刺激強化，讓他的大腦溝回不斷加深，從而使得孩子的大腦發育得更好，對他智力促進作用。

總之，這兩方面還是需要去結合進行。

當然，對於孩子來說，還有遺傳等方面的遺傳，這些是我們沒辦法改變的，但是，營養和訓練是我們可以改變的。爸爸媽媽們，加油吧!在6歲以內，我們還可以給我們的孩子多做一些哦！

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