神奇的心理奧秘是什麼 原來恐艾症可通過情緒傳染

愛滋病恐懼症屬於新興的心理障礙，由於愛滋病感染比例持續蔓延以及網路上人為刻意的推動，人數居高不下。對愛滋病毒不瞭解以及產生對愛滋病的恐懼，甚至愛滋病的歧視，

患上這種心理障礙的人越來越多。雖說心理障礙的成因是各種各樣的，但是大部分在論壇或者貼吧活躍的為有過高危性行為或者性接觸的人群（其他諸如因單純洗頭理髮美容而恐的相對較少，又以女性為主）。有不少朋友很在乎傳染這兩個字，當然大家都知道愛滋病是一種傳染病，是可以傳染的。那麼對於愛滋病恐懼症，究竟會不會傳染呢。答案是肯定的，愛滋病恐懼症是可以傳染的，並且在2009年，成都市恐艾干預中心就已經提出了“恐懼傳染，症狀放大”這一種說法。說的是在QQ群或者愛滋病論壇裡相互進行溝通的恐友們，相互為了慰藉，述說自己的行為，症狀和恐懼體驗，以至於帶動了群裡貼吧或者論壇裡的其他恐友。也許我們經常說人的恐懼情緒也是一個波浪曲線，波峰波谷。本來已經恐了許久，才剛剛平復一點點，被別人一提醒，也就恐得更厲害了。

心理的奧秘到底是什麼

而其中，恐懼導致了神經性紊亂，無形中強化了很多症狀。所以為什麼經常說，所謂的愛滋病初期症狀大都是在開放性論壇裡去搜，去學，去問，去交流產生的更多的了，這就是因為恐懼的情緒在傳染，

而相應的不穩定的知識被網路其他的知識衝擊，相應的自主對症狀的體驗也就越來越明顯。舉一個簡單的例子，一個號稱自己檢測愛滋病幾十次依舊為陰性，但是全身症狀卻很多的恐友，基本上就沒有脫離過愛滋病開放性的論壇。沒有人知道論壇或者群裡的用戶是誰，但是這個“誰”在對於恐友的負向引導中起到了決定性的作用。也許在論壇和群中也有正能量的存在，不過按照人思維慣性的模式，因為防禦需求，在開放性可以任意發言的平臺上，負能量產生的效能遠遠大於正能量。這也是為什麼幾個志願者辛辛苦苦的安慰了一群恐友，一個恐怖分子前來掃蕩一圈，基本就前功盡棄。這種問題在目前並沒有一個可行性的方式來避免，特別是以網路構建的一個交流平臺模式下，這也是為什麼建議如果要相信他，你得知道他是誰。

別被情緒當成了寵物

恐艾情緒可以“傳染”，尤其是在網路環境之間。因為相互之間並不認識對方，也不知道對方的姓名背景和資訊，在進行恐艾交流的時候，尤其是以自我主觀，並且將可能事實的情況描述的更為嚴重。目的是希望獲得對方的安慰和同情，但是在同樣面對僅僅是恐友，或者是從恐友脫恐或者半脫恐的志願者，則很容易進行情景投射，產生恐懼的遷移。而這樣因為描述誇張而導致的恐懼遷移，每天在愛滋病論壇及QQ群是大量的上演。老恐友的恐艾情緒對新恐友有嚴重影響，甚至會直接決定著新恐友未來的脫恐效率。成都市恐艾干預中心做過調查，在老恐友比較多的群或者愛滋病論壇，且老恐友的脫恐恢復並不理想，那麼這個愛滋病論壇或者群的新近恐友可能會出現更高的恐艾體驗加深。特別是表明身份，如我恐了半年還沒有脫恐，我檢測了幾十次還沒有脫恐，我堅持了半年快堅持不下去了，等等類似的暗示，會給新恐友和志願者帶來嚴重的情緒影響。

不要自己給自己枷鎖

恐艾情緒會傳染，這大部分是沒有嚴格管理的群或愛滋病論壇所致，在現實生活中，這樣的恐艾情緒並沒有想像中傳染擴散的快。就算有的恐友去醫院進行檢測愛滋病，被告知需要三個月，或者是甚至說六個月的。也許這兩個時間段恐友們並不喜歡，但是如果恐友們不是再次投入到網路中去查詢或者進行愛滋病論壇或者群進行溝通交流，也許恐懼的感覺並沒有那麼強。恐友們本來是進愛滋病論壇找“知音”和進群找安慰，結果很多偷雞不成蝕把米，把自己原來並不是很穩定的情緒搞的支離破碎。而不穩定的情緒則是我們在進行恐艾干預強化中最頭疼的問題。如果說恐友們在沒有接受科學恐艾干預以前，所受到的負向影響以及自主不合理加工思維相對少的話，那麼其脫恐的速度相對是最快的，或許如果沒有受到太多太大的負能量影響，自助學習脫恐是一個非常好的方式。成都市恐艾干預中心曾經提過一句話：挖了多大坑的需要多少的土方來填，恐艾了多久就得拿多少時間和精力來脫恐。這就是對恐友在網路中受負向情緒侵淫的一個最客觀的描述。希望恐艾症患者摒棄掉這樣的方式，認真科學的去脫恐吧。

恐艾干預志願者培訓

但是在同樣面對僅僅是恐友，或者是從恐友脫恐或者半脫恐的志願者，則很容易進行情景投射，產生恐懼的遷移。而這樣因為描述誇張而導致的恐懼遷移，每天在愛滋病論壇及QQ群是大量的上演。老恐友的恐艾情緒對新恐友有嚴重影響，甚至會直接決定著新恐友未來的脫恐效率。成都市恐艾干預中心做過調查，在老恐友比較多的群或者愛滋病論壇，且老恐友的脫恐恢復並不理想，那麼這個愛滋病論壇或者群的新近恐友可能會出現更高的恐艾體驗加深。特別是表明身份，如我恐了半年還沒有脫恐，我檢測了幾十次還沒有脫恐，我堅持了半年快堅持不下去了，等等類似的暗示，會給新恐友和志願者帶來嚴重的情緒影響。

不要自己給自己枷鎖

恐艾情緒會傳染，這大部分是沒有嚴格管理的群或愛滋病論壇所致，在現實生活中，這樣的恐艾情緒並沒有想像中傳染擴散的快。就算有的恐友去醫院進行檢測愛滋病，被告知需要三個月，或者是甚至說六個月的。也許這兩個時間段恐友們並不喜歡，但是如果恐友們不是再次投入到網路中去查詢或者進行愛滋病論壇或者群進行溝通交流，也許恐懼的感覺並沒有那麼強。恐友們本來是進愛滋病論壇找“知音”和進群找安慰，結果很多偷雞不成蝕把米，把自己原來並不是很穩定的情緒搞的支離破碎。而不穩定的情緒則是我們在進行恐艾干預強化中最頭疼的問題。如果說恐友們在沒有接受科學恐艾干預以前，所受到的負向影響以及自主不合理加工思維相對少的話，那麼其脫恐的速度相對是最快的，或許如果沒有受到太多太大的負能量影響，自助學習脫恐是一個非常好的方式。成都市恐艾干預中心曾經提過一句話：挖了多大坑的需要多少的土方來填，恐艾了多久就得拿多少時間和精力來脫恐。這就是對恐友在網路中受負向情緒侵淫的一個最客觀的描述。希望恐艾症患者摒棄掉這樣的方式，認真科學的去脫恐吧。

恐艾干預志願者培訓