女人氣血虛不虛，就看身體5個地方，2個方法能讓氣血補遍全身
女人真是不能比，有時候人比人氣死人。為什麼有的女人面若桃花、光彩奪目，而有的女人卻是皮膚黯淡，一看就是黃臉婆，除了外在的包裝外，女人本身的氣血足不足也尤為重要。
中醫認為，人體以氣血為根本，如氣血不和，則百病隨之而來，對於女人來說猶甚。這是因為，女人的生理特性（如月經、生產、哺乳等）決定了，女性更容易耗費大量的氣血，如果不及時補充，就會造成氣血兩虛。氣血一旦不能正常供給，不僅會影響容顏外貌，
身體4個地方是女人氣血不足的常見症狀，很多人都有，看看你中招沒！
一看眼睛
看眼睛實際上是看眼白的顏色，俗話說“人老珠黃”，其實指的就是眼白的顏色變得渾濁、發黃、有血絲，這就表明氣血不足了。
二看皮膚
皮膚粗糙，沒光澤、發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。
三看頭髮
頭髮乾枯、掉發、頭髮發黃、發白、開叉都是氣血不足。
四看睡眠
入睡困難，易驚易醒，夜尿多，呼吸深重或打呼嚕，表明氣血虧。
五看指甲
如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形的說明人體內寒氣重、迴圈功能差、氣血不足，以致血液到不了手指的末梢。
一、四物湯——補血養血經典之作
食材：當歸9g、川芎6g、熟地12g、白芍9g；
做法：溫水浸泡過夜，冷水下鍋，不要捨棄浸泡中藥的水，小火煮30分鐘，濾出來之後加入400毫升水，小火煮20分鐘，混合到一起即可；
功效：滋補氣血、紅潤臉色，治療頭暈目眩、月經不調或閉經。
二、阿膠玫瑰茶飲——氣血雙補，幫氣血活起來
食材：阿膠10g，玫瑰花幹12朵、桑葚15g，
做法：桑葚、茯苓、枸杞、葛根提前用冷水侵泡一晚，然後加入阿膠、玫瑰花，放入瓦罐中加清水熬煮2小時，濾渣取汁服用；
功效：阿膠、枸杞是補血之王，玫瑰花可以舒肝鬱氣，和血散瘀、安神補血、美容養顏；桑葚可以滋補肝腎、補血養顏、改善皮膚(包括頭皮)血液供應，營養肌膚，抗衰老；葛根可以調節內分泌、修復肌膚。
營養肌膚，抗衰老；葛根可以調節內分泌、修復肌膚。