慘遭蹂☆禁☆躪20年，她為自救甩肉120斤，從頭到腳演繹最美比基尼

這幾天都被北京地鐵上的“沒素質男”和“掃碼女生”的事刷屏，說實話，就算這些女生打擾到人了，也沒必要這樣罵她們，為了生活大家都不容易。

不過我們今天不討論這個事，但今天的主人公也是個遭人欺負的妹紙，而且她慘遭霸淩長達20年！之所以被欺負，並不是她個人性格不好或者是其他令人不爽的原因，僅僅是因為她比別人胖。。。

有時真的不懂，為何總是有一些如此無理取鬧的人出現，只是因為她胖，就欺負她？！作為校園霸淩的受害者——Conner Rensch，她表示因為總是遭受不友好的對待，導致自己得了抑鬱症。

Conner曾經的體重達到271磅（260斤），從6歲起就發現自己和其他小朋友不一樣，

不得不承認6歲時的Conner，似乎就有些超重了。

雖然知道自己的體重和同齡人比起來超標了，但還是沒能控制住自己的嘴，到高中的時候，體重已經達到了200磅（181斤）。

這就是181斤的Conner，顏值都直線下降了。正是因為一直是這樣的身材，讓Conner在校園裡遭受了嚴重的霸淩。Conner回憶在學校時，男女同學都欺負她，他們會孤立她，還會叫她醜肥豬。

每天都承受著校園霸淩的Conner，心態開始變得不好起來，無法控制自己的的食欲，因此還患上了強迫症與抑鬱症，越覺得抑鬱就吃得越多。

像是陷入了一個可怕的迴圈，因為肥胖，她遭到霸淩，而因為遭到霸淩，她選擇通過食物發洩，繼續不停的吃，不停的發胖。

在承受著別人的侮辱與欺淩時，Conner還在努力與抑鬱症作鬥爭。知道上大學一年級時，Conner才醒悟過來，不能再繼續這樣胖下去了，身體的健康也會承受不住的。

於是她決定去找專業人士幫自己減肥，找到了一個私教和一個營養師，然後Conner的體重開始下降，身體的健康也在恢復中。

Conner首先是在吃上下功夫，從前最愛的薯條轉而去吃烤紅薯，慢慢的Conner更是拒絕了所有的加工食品，只吃自己做的健康食品。

除了控制飲食以外，Conner也開始進行科學系統的健身，有氧訓練、力量練習，甚至是拳擊一樣都沒落下。

以前跑步都困難的Conner，現在卻愛上了這種燃燒脂肪的感覺，每天都堅持擼鐵，而且還能一口氣做100下引體向上。

這樣高強度的訓練讓Conner在剛開始健身的21天內，就成功減重23磅（10公斤）。大幅度的轉變讓Conner有了更多的動力，愛上了這種新的健康生活方式。

就這樣Conner堅持了整整一年，減去了120斤，幾乎等於半個她自己！

瘦下來的Conner在朋友的鼓勵下，參加了2015年的比基尼小姐大賽，並且得到了第一名的桂冠！

也許你會覺得她的肥胖紋看著有些醜陋，然而這些肥胖紋都是Conner的里程碑！

Conner說：“我現在真的感到幸福，不是因為我瘦了，而是因為我更健康了！”在減肥的過程中，最讓她感到震撼的是：只要堅持到底就能夠克服這些困難！

因為她的肥胖讓她遭到了嚴重的校園霸淩，甚至還因此患上了抑鬱症，然而她卻沒有放棄自己。

她選擇通過控制飲食和健身改變了自己，成功減重120斤！如果連曾經慘遭霸淩甚至患上憂鬱症的Conner，都可以下決定改變自己，你還有什麼理由不開始呢？

更多瑜伽教學瑜伽體式瑜伽瘦身方法